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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助?中醫教3體質對症調理。os.tvboxnow.com0 P+ m- ]9 j6 [' X7 |# h2 Y
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( F% U: Y# N+ Y公仔箱論壇眼睛與貯血的肝臟息息相關,要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕,或是曝露在強光下,以致過度使用眼睛,會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外,只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足,也會引起眼睛的疲勞,這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因:用眼過度會造成血虛。tvb now,tvbnow,bttvb) W3 _; R/ W; @; h4 b
處方:四物湯。' ` [% A7 B$ \2 v' q% I9 r8 a4 t
休目補血:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e7 X- \) M6 P
這種情況是因為滋養眼睛的血液不足,以致營養無法送達到眼睛。為了貯血,首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量,如四物湯。. @6 A$ p( Z0 O* \) w
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀:腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞,還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。1 C" i2 p. \ l+ @0 d) Z
處方:杞菊地黃丸
2 z6 g; X( |5 z0 g% L& h: a" ctvb now,tvbnow,bttvb枸杞子對眼睛疲勞很有療效:tvb now,tvbnow,bttvb7 A3 e, \( J& p5 W9 v
這時就使用杞菊地黃丸,也就是在具有提升腎機能的六味丸中,加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用,菊花可以去除肝熱,清目退火。至於眼睛乾澀,會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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, f* L5 g6 k$ p* z( @+ F) M% |os.tvboxnow.com其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀:眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞,不僅僅是用眼過度造成,也與壓力有關。
8 S: G+ _0 Z4 }% h: D公仔箱論壇處方:龍膽瀉肝湯。
) d2 b6 _" m; H9 M( c4 W$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續補血一併清熱:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `( w A; b$ c5 t& V3 x
就此一類型來說,發熱比腎陰虛更嚴重,眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡,含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草,在補血的同時一併清熱。
' h4 ]! H, _. d: R* Aos.tvboxnow.com養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行,讓眼睛清澈明亮。
7 C( C9 M9 V, B7 q( o, Wos.tvboxnow.com睛明 位在眼頭處。
1 k, i) p# e+ ]; h公仔箱論壇太陽 位在眼尾和鬢角中間。3 b3 ^0 q; j, `9 f& ~% F
圖/太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |