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8 H' b* L, V! I: p3 _材料：* b! s# X" A1 F0 l" s# v: P
銀鯧魚 1條(要煮前先抹鹽)! K9 R0 E$ y4 X \# H
洋蔥 1粒
( P6 c2 d% H2 M% J$ q9 G番茄 1粒os.tvboxnow.com2 j+ Q0 q' }# g9 D7 W& J
紅辣椒 1條
1 D1 \) e9 Z: w$ ~, X4 c蒜茸 1湯匙
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, I+ [2 M( d3 d" H1 S C5 z調味料：
5 V: @! B( [! I, s/ M4 k& \tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 3大匙
; [, ` N5 n2 _" N2 L6 Htvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R: W* K: n' W2 @% J' Y p
鹽 1茶匙
% k/ d3 u' w6 _! {7 wtvb now,tvbnow,bttvb水 半杯
7 t& v! H! t* W k0 m, Z$ B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l. {$ _. x* b: X/ X. _
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }0 W/ e1 y/ z+ C; y( C/ v6 o
1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。（怕煎魚時被油濺到的人，
7 V1 k K3 |/ m( dos.tvboxnow.com 煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E2 ^8 _' `+ v* C
2.調味醬煮法：用一湯匙油將蒜茸爆香，加入洋蔥炒至軟，加入番茄醬稍微炒一分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y$ `1 q* g* G u9 N6 l2 O+ A4 `# k& X
再加入半杯水，煮至濃郁。
5 ?& a, V% ^. y P9 T& u$ _' _2 Z3.將醬汁直接淋在魚上面即成。 |
發表於 2009-2-28 04:08 PM
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