你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」?7大菌種功效一次看懂。os.tvboxnow.com8 @8 s5 i/ a# t, J' k
tvb now,tvbnow,bttvb, x4 c6 j2 A& z4 [
7 u+ b3 L7 b& k& A" G8 T& z9 h. @6 \% ~
說到益生菌相信大家都不陌生,尤其是現在小朋友過敏的狀況很多,媽媽們幾乎都有買過益生菌的產品給小朋友吃,可是通常一種產品裡面含有多種益生菌,即使是最主要的菌種也有分好多種,你買的益生菌是給小朋友「對症下藥」還是「吃心安」呢?大樹藥局陳俊凱藥師表示,常見的益生菌分為腸胃道保健與改善過敏兩類,這兩類常見菌種與特色如下:& ~1 V3 {6 p N p' Q" [
腸胃道保養類益生菌種1. A菌(嗜酸乳桿菌):此菌會分泌乳酸,以維持腸道菌叢健康,可增強免疫力,並抑制陰道黴菌生長。os.tvboxnow.com! |3 c( }- m7 {% R# Q8 L
2. B菌(比菲德氏菌):比菲德氏菌具有雙歧構造,可定殖於腸道,使腸道菌叢正常生長,有助於改善病毒性腹瀉,發揮抑制壞菌、促進腸道蠕動的功能。tvb now,tvbnow,bttvb7 c- }# p u, t7 }+ R
3. C菌(乾酪乳酸菌):可預防腸道不適症狀,抑制過敏物質釋放,以提升免疫力使腸道菌叢正常化。os.tvboxnow.com/ d5 U4 r. l$ Q2 M& M4 S
4. 雷特氏B菌:特色是避免消化性疾病,加強免疫系統的功能。tvb now,tvbnow,bttvb% i3 o7 y) i% ?! e0 E, J: I
5. 比菲德氏龍根菌:比菲德氏龍根菌除了可改善乳糖不耐症,避免腹瀉、食物過敏和病原菌的增生外,還可預防大腸癌。, `: G( l+ b/ I3 [* ^/ i( E
改善過敏類益生菌種1. LGG菌(鼠李糖乳桿菌):它的特色是能夠承受消化道環境、定殖能力佳,並且可以預防腸道感染、緩解乳糖不耐症、調節腸胃蠕動。tvb now,tvbnow,bttvb, ^! R% V7 }$ q) E. I8 t- P: H3 u
2. LP菌(副凱氏乳酸桿菌):持續服用4~8週,可有減低過敏發炎反應的效果。: e' Q3 X2 {7 Q4 o, U0 g
是不是今天一次就搞懂益生菌如何挑選呢?這樣下次挑選益生菌時,比較有依據會更清楚自己的需求,真正的了解益生菌,讓你以後不再當行銷話術下的冤大頭,選到真正符合需求的益生菌唷!os.tvboxnow.com/ b+ q& ^/ Z2 g$ {: _9 s k
7 F# n* L& L: c, c* x2 c+ s# w7 P& ~; r5 C& v+ s0 a5 ?% A& n. l
9 u# Y% F0 S8 W' M! O7 Wos.tvboxnow.com# j! r7 U. w n+ ]& G) C6 |& j
|