 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X0 n( [& ~( H9 G# B
os.tvboxnow.com# z+ l7 C5 p9 _' l
1 z/ @+ R9 C- ]- D! V' h公仔箱論壇材 料
3 C2 I b5 T: z" `! p) h. ^% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 蝦 300 克 、 煙 熏 蜆 肉 100 克 、 鮮 魷 魚 仔 300 克 、 扁 意 粉 250 克 、 Pesto 醬 190 克 、 鹽 / 橄 欖 油 / 黑 胡 椒 各 適 量
/ \: U# ~5 X9 Q/ t5 d
& v# I) ~7 ^3 D1 A! a4 d6 kos.tvboxnow.com( Q( [1 m; z- }
做 法公仔箱論壇, P* _, O/ d3 U
1. 煮 滾 一 鍋 水 加 少 許 鹽 ， 放 入 蝦 灼 熟 ， 撈 起 後 稍 為 攤 凍 ， 去 殼 備 用 。 5 w F9 O4 C5 [: c6 c* o
' P' C& O( u( I( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮 魷 魚 仔 洗  淨 ， 連 筒 肉 也 要 洗 淨 備 用 。
% R2 N5 |: o+ F* }8 ?" z
8 I! N2 ]0 p8 B9 E( E# kos.tvboxnow.com3. 煲 滾 水 ， 加 少 許 橄 欖 油 及 鹽 ， 放 入 扁 意 粉 煮 7 至 8 分 鐘 ， 煲 熟 後 撈 起 瀝 水 備 用 。 % |4 C" o* p) r
公仔箱論壇) r. z; g3 a( Q+ I/ x, O# c
4. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 許 油 ， 轉 中 火 後 下 洋 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 下 鮮 魷 魚 仔 兜 勻 炒 熟 。
+ W& _* Y. o, \% [, }) Y! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- ~1 H) D, O/ s+ b9 F
5. 然 後 加 扁 意 粉 及 Pesto 醬 炒 勻 ， 再 加 蝦 及 蜆 炒 勻 ， 最 後 加 黑 胡 椒 及 鹽 調 味 即 可 。
o5 D. p6 n+ L+ {公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 j1 R/ }, y' R% @+ j! H
% q/ N# |6 d X; ~% D$ A0 _ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇) L n2 f7 i* b; W+ X" P
5 b% ~5 T3 Y- G! o, W3 ztvb now,tvbnow,bttvb" ?0 E- F9 W, D( g3 D: d8 X
9 ?9 E& X! @4 e" d
 os.tvboxnow.com4 v8 d; u9 V: U
% O. `# T, L5 _6 N1 O6 g4 |$ N+ Ros.tvboxnow.com
?" P, V) Z3 |/ X. ] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q1 P0 e7 L6 k ^$ n- K
貼 士
/ _/ i9 B- z( a2 h8 y- uos.tvboxnow.comPesto 醬 是 用 松 子 、 羅 勒 及 芝 士 做 成 ， 另 有 一 種 紅 色 的 ， 是 用 番 茄 做 成 的 ， 好 香 好 純 ， 約 $30 至 $40 一 瓶 ， 大 部 份 超 市 有 售 。 |
發表於 2009-2-26 12:38 PM
| 