Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way1 U+ Q9 G* k3 X3 S* S3 v
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb2 M* v/ p1 t/ m& O) I/ r) ]8 n
Prep 10 mins 公仔箱論壇# L/ Q/ ?# v" b
Cook 10 mins
+ B7 _# L! h0 \9 {% Q1.2 litres low-sodium chicken stock
! t1 e0 R! t% q& d# P% a0 jos.tvboxnow.com4 small carrots, chopped, Z6 k! ^" j0 y' o6 J0 _
140g medium egg noodles, O% ~, o" d* I! K5 n: U( [
200g shredded, cooked turkey or chicken
1 L) b3 ?- e1 I. _* Yos.tvboxnow.com200g frozen peas
: |) `4 n7 p) w9 F公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇) P& l8 w0 j6 n: s) b5 o
and green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~; ]5 B; @ ~& G4 C9 u: h( A
os.tvboxnow.com6 Y1 ?' i' q8 G* x) S
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
3 e( ?4 Z6 ]! |9 B- }os.tvboxnow.comsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
+ t# @0 c! v) G, R( Qtvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.os.tvboxnow.com' b! P/ i H1 a( s8 \
% J3 `9 L) n# X7 n2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb0 b5 O3 l1 Y# X+ R) l' B' o! u$ c
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,os.tvboxnow.com+ e2 o% [$ f6 x
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g, {. e [+ }2 F- o3 T
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. s8 I% [4 E# c: L- ]: }$ Y1 ~os.tvboxnow.com土耳其麵湯公仔箱論壇9 K2 ?6 }4 d. I% c$ }9 b
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如果你已經煮熟的火雞藏在
3 b) O, R, [8 \) f t/ x8 ]公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
; P8 g/ B! ?; L4 n* H- \用完。
) M1 }2 ^- k2 ]" ]2 Y9 c公仔箱論壇它可以用切片調味7 H( U6 A% ]% r) U
如果你喜歡吃紅辣椒。
& e7 S& z1 C) W& I/ I' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘
Z5 i4 a1 H5 G8 v" G% ?烹飪 10 分鐘
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( H: p! {0 }* S# p% A1.2 升低鈉雞湯
# c8 O0 L5 _+ l6 U$ E2 s4個小胡蘿蔔，切碎
6 J" A# _5 I' Z; `# s/ Eos.tvboxnow.com140克中號雞蛋麵
. n p; K% w' c/ m' k3 l" R) zos.tvboxnow.com公仔箱論壇8 ?: T5 E2 _5 A: h; T
200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb5 B% s# x! p5 c( k0 @
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200克冷凍豌豆" H: s) p# _6 w+ S
一小束蔥，切片，白色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |7 D, J. O# r! D/ T
和綠色部分分開8 U* r0 y. m# E3 f; |3 F: `
( x* }# T; ]+ E9 D. S; Dtvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
( E* O0 }( q; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和
' z$ L7 n$ }4 ~6 _8 A燉3分鐘。 os.tvboxnow.com2 o! H# l y% K) Y2 H- P4 ]
拌入火雞，豌豆4 Q! ~" e2 e: \' M+ e
和蔥的白色部分。 熱公仔箱論壇0 d# ~) @; v8 |6 B' }
1 分鐘或直到一切都變熱。
! q8 I% ]* W c4 O1 m Mtvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
3 x" ?( v; p% ~4 p1 j+ O! c. M# g- }os.tvboxnow.com的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb1 [' A B2 b2 A K9 W. ?' T
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
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發表於 2022-5-22 11:49 PM
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