藜麥三文魚紅薯魚餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O/ N9 t$ `+ @4 l2 j9 ~% |
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' ~3 z6 s9 L+ F' C, t8 nQuinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes
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These salmon fishcakes are quick and easy to$ l; _( O5 F' l: S
make, perfect served with peas and vegetables
5 i4 y! ~( G. x% y2 Hos.tvboxnow.comor a side salad. You can swap the quinoa coating
4 C' m6 ^. X% l3 R pfor panko or homemade breadcrumbs, if you like.
$ |8 K; e, f: p2 q. f公仔箱論壇Prep 25 mins
' {2 l% c2 e3 x3 j5 m* Itvb now,tvbnow,bttvbCook 30 mins
* u( W+ ~* D0 L2 d- f公仔箱論壇750g sweet potatoes (about 4 medium sized)
* V$ Y F. T) V# s- O65g quinoa (red and black mix, if possible)
2 ~1 b& \7 Y. B: I, Q: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 tbsp oil, plus extra for brushingos.tvboxnow.com1 p8 E. u0 m6 o- U7 j4 k& U3 D
240g skinless and boneless salmon fjllets I7 B: s9 Y+ f( R2 y* ]/ }
small bunch of chives, chopped
2 q# X D. R! A$ x4 }4 s8 Jos.tvboxnow.com90g watercressos.tvboxnow.com9 I$ }8 I/ U; A. l
200g frozen peas, cookedos.tvboxnow.com6 r. }& {( c8 s1 i4 I" v$ ?
公仔箱論壇; F# K2 K2 P: X1 H6 {) ]
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" S4 w0 V, ^# f7 q# z: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。6 a$ ^% X* z1 T2 _! Q9 O8 M0 ^( P1 M
你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。tvb now,tvbnow,bttvb! x4 n( U( K; Q# y# w; u- Z
準備 25 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ {3 [1 _+ u' ~' D
煮30分鐘
3 Y3 _, l% q6 S5 _5 W0 u5 Ros.tvboxnow.com750克紅薯（約4個中等大小）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N- E. M, ^$ U' O
65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）
: @& U2 d. b# s9 F7 _+ N- v0 v+ Itvb now,tvbnow,bttvb1湯匙油，加上額外的刷牙9 y' t' M9 V" `4 X
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎 B, c3 y. Z3 y; ?( M
90克西洋菜
! F8 U3 W# b. O7 ^- s5 j- F公仔箱論壇200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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