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/ x2 O, u# i/ o6 ]- a5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克公仔箱論壇. N" m5 G4 f. Q7 H1 X5 k( A* m
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e) T) }* c6 m% g' \
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' u' w/ c6 V1 s: E$ c( d( c$ aos.tvboxnow.com1.先把腰果用油炒熟tvb now,tvbnow,bttvb$ f+ y6 t2 m( `& I7 ^% T7 H& q
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，公仔箱論壇3 C5 f( y9 V% @
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放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，( {; ~* L: g1 v2 O) U) W3 Z
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。os.tvboxnow.com* d! w" l- w$ \( d% L1 N
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4 c) X8 \! j/ E( L; j/ V9 Q( l1 ctvb now,tvbnow,bttvb2.划开虾仁) G& z! g1 [, I0 P2 Z
) W/ i( b0 S* A0 Z0 ^* B) l( }( mos.tvboxnow.com虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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自己买虾剥的实惠。
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3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。1 o% G/ c: O" {* X3 n, I
" R$ M' }# r3 n1 q: @0 wtvb now,tvbnow,bttvb锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，7 P9 ?: M! J+ s8 C- a
, p$ v! B$ t6 Y' Y1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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