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【材 料】
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) J. {9 J4 K- Y( o E h' H t( B( atvb now,tvbnow,bttvb菲力牛肉 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 |* K1 Z6 a# I& h' W
生菜 50公克
+ A) y/ Y$ o) j5 o鹽 適量 / s7 I: T4 }/ N# X5 A
黑胡椒粗粉 適量
1 F, P" [3 G7 R4 |) }# @) k( T. t冷牛肉沙拉調味汁 適量
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【做 法】
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。os.tvboxnow.com5 {' h* U3 [! m* ^. W* E$ J
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3 h( w# J, f( ^4 D# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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