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龍利柳 1磅 公仔箱論壇' E7 N4 V8 A& | H5 M7 z1 {8 m
菠菜 3棵
5 V: U" e4 N. i6 e$ `' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1隻
( X: N8 x& V& D; ytvb now,tvbnow,bttvb麵包糠 1/2杯
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& x; [7 }2 ?5 K$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:& {1 X( [3 ~. q% T" i z
0 H2 V2 ~1 n& Y8 @+ y' B公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
7 E* u2 [# L, O! l" ~0 F7 F4 w& \公仔箱論壇古月粉 1/4茶匙 ( a' M" K3 F3 M) s/ W1 m8 Y& ?
檸檬汁 1/2茶匙
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做法：
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?4 Q# L" N8 stvb now,tvbnow,bttvb1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
( z% Z I6 c: V' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。
; r! p2 r* A/ v5 a3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a5 H* M- c0 j j: a" Y5 Y
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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