[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份) 9 M$ \" S6 Q2 r# \/ \
　　做法：
4 ?' e& {4 ~1 P9 W) K$ {" x3 a. d　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
! |9 t$ O& K; n( G+ L4 G　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；公仔箱論壇$ T5 E5 _! a# W. J7 M
　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
: f, W% k. \  D# D　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
" f5 ^" f1 M: \8 v* M# o8 htvb now,tvbnow,bttvb　　功效：! M) J! O8 y+ Y2 q' T; P+ W* ^
　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。8 t/ q$ D) i8 W4 E3 `

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　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。公仔箱論壇8 m$ u3 g9 V; B) g' g9 N: ~; a
　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...