' F6 L5 u. j* T2 b# w+ U. d$ \& H* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德國研究人員的實驗發現，每天喝兩杯蘋果汁可以幫助大腦減少造成阿茲海默症（癡呆症）患者逐漸喪失記憶的β澱粉蛋白的堆積，從而抑制健忘。
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德國(焦點)週刊網站報導，美國麻州大學研究人員(托馬斯)與研究小組在實驗中發現，飲用蘋果汁的老鼠，病理性的健忘症緩慢好轉。當老鼠每天飲用相對於人每天喝兩杯的量時，這種效果就顯現出來。實驗發現，僅1個月之後，老鼠大腦內β澱粉蛋白的堆積就已減少。
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托馬斯說：「這一結果是飲食與老年性神經退化存在聯繫的另一個證明。顯然，均衡的飲食不僅能支持大腦最佳地發揮作用，還能延遲阿茲海默症的發作。」
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4 s C, k* x0 T$ z研究人員發現，蘋果汁能增強記憶力。公仔箱論壇2 F% O* G5 x: F: }
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資料來源：中廣新聞網 與 常春月刊 - 台視網站
. k" ~! v) Y4 O) f6 F更新日期:2009/01/27 12:35TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G, X+ _. z; h4 ^" F
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個人心得：記憶逐漸老化，是不可避免的趨勢，至於，平常大家要如何增進記憶呢？公仔箱論壇% }3 u+ k" d; g( x- Y
就應該!
y7 E8 V* b: _: W$ ^6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常均衡的飲食，攝取足夠的營養，維護腦部健康!9 v. O. l7 U- W5 r! C
規律生活，睡眠充足，避免熬夜或作息不正常!
% ?7 A' Z2 f6 H3 i+ a! ]/ E; J2 ^, ftvb now,tvbnow,bttvb避免酗酒、嗑藥等嚴重傷害認知功能的行為!( k) {: b( `- J" _) D5 Y
保持健康的身體狀況，罹患身體或腦部疾病要積極治療!
! f2 N8 F* P4 p- m- x1 R+ s6 stvb now,tvbnow,bttvb減輕壓力，學習壓力調適，維持情緒與心理健康!公仔箱論壇: J1 ]8 m+ t" k8 C5 a/ k
適度的休閒與社交活動!
! x# K o( ^( w. D1 q9 z規則健康的運動習慣! |
發表於 2009-1-30 08:43 AM
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