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主菜材料：
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2 U: {5 v. P+ l( j% F& l! x羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。' ^" s% y0 \0 P
0 ` U. U+ i# K/ E公仔箱論壇配菜材料：2 j; J2 Z4 _2 V) f' d9 C" g7 i8 a& ?
白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。os.tvboxnow.com- ~: b+ l/ L0 N1 G, F/ }4 D
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其他材料：
4 K# i7 P+ b- i. X$ S2 S( P$ t Ios.tvboxnow.com太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。
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醃料：os.tvboxnow.com" h' A" m4 k" F" _$ C
黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
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6 J: G9 N1 O6 L( Z. f, I豆瓣汁：公仔箱論壇) v0 Q9 q6 `! q3 D$ n! J" n
豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。os.tvboxnow.com* v2 |* S- V/ H( u8 j1 O8 u& z5 l6 t7 l; o
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主菜烹飪做法：
( `* f! V' d! U5 M- ~% } S8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
9 p' s& T3 I- Q/ f/ I0 Nos.tvboxnow.com2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。
3 X5 S, ?- G9 {9 S9 }os.tvboxnow.com3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。; Y J8 U% |+ [2 L: C
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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