材料及份量:公仔箱論壇4 `2 d! ~9 a" I7 [
龍脷柳 2條（約1磅）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j" K d: h% V9 L
番茄 2個
. b) @: T4 ?6 s9 p2 z+ l8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個1 M* d, @1 F. ^7 a7 G& w: q
菠蘿 3片
) o; g J8 k& v薑 1片
; `. C# F* \0 m, e. |公仔箱論壇蒜頭 2粒
. y1 i' i! ^1 ktvb now,tvbnow,bttvb芫荽 1棵
) v$ R% J- D4 }# Ktvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙公仔箱論壇- B/ `0 c4 ^ v9 ]: V. [7 h
三角豆 5湯匙
2 X1 W: d/ p" _6 c* e
9 S$ Z2 {; J d1 w! W L! G公仔箱論壇調味料:
1 j$ Y% f0 i4 i$ i$ m" Z魚調味：公仔箱論壇1 T) }, P' d+ W" u5 H9 f
鹽 1/4茶匙
8 A% e2 N3 w& O& R: z( [古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~6 a4 w: h$ |6 Y
麻油 少許公仔箱論壇& B& F: F- s& j! X
生粉 1茶匙
% W' r; O$ _( b2 V# k/ o3 Zos.tvboxnow.com蛋白 1湯匙
) M, n0 ?0 Y3 ]) h( }tvb now,tvbnow,bttvb- c7 M! k! B8 @3 j: Z: y' ?! l
燴料：: W: Z! B- F% f1 }; h( F
鹽 1/2茶匙
: j% a( n1 H2 j! j. x3 ~tvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙
; r+ ?% j6 `; z6 O" w: u+ ~, Ptvb now,tvbnow,bttvb醋 1/2湯匙
8 W5 ^' g% |0 y/ o公仔箱論壇茄汁 3湯匙
H0 O4 N2 }) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯
4 s; t9 F* m& S- l公仔箱論壇8 L$ N8 [1 V" M& l
生粉水：公仔箱論壇& }9 a& K6 d2 L; m* N6 p; ~
生粉 2茶匙公仔箱論壇% C+ g$ J; M: J
水 4茶匙公仔箱論壇* k9 @. b. j5 B! M0 p
" p; r" M5 w* [
製法:tvb now,tvbnow,bttvb3 e1 E2 _6 B* s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l$ S/ a( e0 x' H
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。os.tvboxnow.com5 x4 u/ p. c! ]1 e* k
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
9 m" ?) m' \8 ^+ l( L; |2 T3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。5 z& I* e1 a" n8 {7 B
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
1 b+ y$ F8 S( E9 a6 n公仔箱論壇6 g/ b {) D. _1 M" a- p+ `( J) _
 |
發表於 2009-1-15 04:54 PM
| 