材料及份量:
& I( U0 j: n7 m; ]: b' sos.tvboxnow.com龍脷柳 2條（約1磅）tvb now,tvbnow,bttvb% [7 O6 d+ Q. M: D, P+ P4 a
番茄 2個
( F' c* T6 Z3 B8 s A' u `. p- u4 Q) B# p- `tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2個
2 |6 Z' R! i4 E! gtvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 3片
5 v- u+ V" K9 g, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1片
1 G# X8 y+ I/ Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
% ~6 ?1 Y- O) ]7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵" Z" w9 S$ ~7 u: a% K+ m
紅腰豆 5湯匙
/ F P* H8 y0 z+ c4 [三角豆 5湯匙os.tvboxnow.com* Z5 l. E5 O2 L! F* P: Z+ q
* X1 o8 a0 }2 n4 U% B; `+ }tvb now,tvbnow,bttvb調味料:
0 q2 s& q5 \% L# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚調味：" J* l$ ]" o; c# K. z% N
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇6 C( y9 E6 a/ u. ]8 ]' v$ n: W
古月粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb" Y: A- M# a: V; `. Y: Z
麻油 少許
! a: e2 ]/ z1 L3 }/ l. }生粉 1茶匙8 E5 P( q$ t1 N7 Y! I+ w
蛋白 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [" L6 _$ {* t: {
# I8 w P$ `! M1 Z* |燴料：tvb now,tvbnow,bttvb: q0 h8 @4 O; j
鹽 1/2茶匙
( z! c' j) o( ]8 |* h& X" T) i糖 1湯匙
' m/ c7 G# C( @1 f: e/ f2 | Btvb now,tvbnow,bttvb醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Y2 A# Y, A) r- G" C* }, }% X
茄汁 3湯匙' J8 {' i7 w A3 b
水 1/2杯9 l3 P4 F5 M; j8 z! h$ Y; v- b+ l
7 f4 w- N, V+ x# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水：
- f# B8 U4 \$ _生粉 2茶匙
" q/ q- a+ q; i) R/ b8 W水 4茶匙
: G- R6 {' m9 ~% P9 S4 ?8 z& X& |: eos.tvboxnow.com) z! v3 c U8 j% I
製法:公仔箱論壇1 y4 K0 X2 a: }) m: [, w" X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r: `* |7 Y- D+ `; e y
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
0 f' v1 |4 D0 g* }7 ?/ d+ n公仔箱論壇2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
2 v% i3 Y T. eos.tvboxnow.com3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb. f( \ r M8 F
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
7 o9 a+ v: _9 @7 L* S
" V3 r# f# r/ S. o: J+ jos.tvboxnow.com |
發表於 2009-1-15 04:54 PM
| 