材料及份量:; t' N0 p( r+ e' S% V
綿羊肉 600克
* P: S& N. m, D! W公仔箱論壇檸檬 2個（取汁）
/ Q0 O3 Y& R, Y# r- U# gos.tvboxnow.com紅火龍果肉 300克（壓碎）os.tvboxnow.com# r7 C8 ^& E% M3 j
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調味料:
& c! a* c6 e. H5 X' N& }% j( e公仔箱論壇龍果红酒兩杯
8 S. ^8 g# ]5 b公仔箱論壇蠔油 2湯匙
6 {) f$ p- f0 \tvb now,tvbnow,bttvb魚露 2湯匙
) V' O5 [, y5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V$ B$ D) i! ]' T6 C
蒜蓉 2湯匙
4 p3 i$ n( J0 K: Z8 }( o& Wtvb now,tvbnow,bttvb薑蓉 2湯匙( g1 c! s! s" a( m1 X0 j
5 F( N& S% o" r; m' r- Qos.tvboxnow.com製法:公仔箱論壇8 a# J! s3 Y& P$ D6 D5 {: a: r
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。os.tvboxnow.com" k2 d6 J* |' c1 ?
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。os.tvboxnow.com, q' f2 f9 v$ {2 x- R4 W
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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