材料及份量:
5 H% W/ X- H. B! O公仔箱論壇綿羊肉 600克tvb now,tvbnow,bttvb9 s# T l6 o0 w& n! a z
檸檬 2個（取汁）
( [; ]/ W0 V" s6 j* f& R) X6 C* n紅火龍果肉 300克（壓碎）% W& g4 _; n5 A" E% L) U
# |' i, c R- {$ E* Z9 v& P( z公仔箱論壇調味料:
# r' p, I4 Q) y( f4 w7 [% F- J龍果红酒兩杯* I# h# M& f. i. Z4 u, F. }; v3 i: i1 W
蠔油 2湯匙
) E+ i. Z+ W- n) }' ~- |, D& L2 `9 nos.tvboxnow.com魚露 2湯匙公仔箱論壇; r7 _1 s- J" h( @
糖 3湯匙
% r$ P6 g: C, T! J蒜蓉 2湯匙公仔箱論壇+ c9 F3 a8 u% p1 R* f
薑蓉 2湯匙
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5 v+ _2 y2 w7 C公仔箱論壇製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~6 k1 x& D2 r5 C% u! O6 \
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
& h0 E: J& h7 v) I: k2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。os.tvboxnow.com) d# o! N0 e$ f
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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