[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
1 a$ A3 C0 O: O% Q4 N蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
: F; Z; Y; B7 p% T+ e* E, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花 150克[5安士/4兩]公仔箱論壇7 g& ^; [2 q4 Z2 e/ s* j
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
- F- S  A/ }. Bos.tvboxnow.com罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
, t7 n% l% |* o9 _! ]! x9 Xos.tvboxnow.com蟹柳 3條6 o9 w* k9 Y; e; _' a' c

  T9 R, H: D( e9 Q: q4 A4 r+ H, V( H調味料:
9 k1 |! p& u: h( u! D芡汁：
( {7 j( d) l2 d0 l, B& los.tvboxnow.com葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
1 I# p" K) G3 C$ E' v) N7 \椰漿 75毫升[1/3杯]
( d7 w" U$ Q) D& r公仔箱論壇水 250毫升[1杯]
! K7 M3 s8 M2 T& rtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2湯匙
! H4 Y  }' m1 U4 T. I公仔箱論壇
. r* U: f: J; ~5 b" z* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:os.tvboxnow.com' f- D/ D  {) x
1. 將所有蔬菜切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L: I" U. q, P* d$ b( I
2. 蟹柳撕成絲。; N4 [# Y9 k: y+ Z; K) N
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。tvb now,tvbnow,bttvb) @+ I; a) N3 H3 k! c
4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。