[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

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材料及份量:* ~/ u  }, b0 |8 P' Y
蛋白 6隻（8安士）" I; a+ G& Q4 d! u+ j8 E$ v* O
無糖豆漿 12安士! Q  o: |- b" G. l! z) Y0 u0 d
即食麥皮 2湯匙
- V; z; Q' W  J% I5 R; f粟米粒 1湯匙
3 ?, S$ w  Q- B9 Q; O9 rtvb now,tvbnow,bttvb磨菇 4粒
3 c$ t+ B, g/ v) aos.tvboxnow.com芫荽 1棵os.tvboxnow.com4 D, e0 P; u1 J- `* U' Z
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調味料:公仔箱論壇% @: R- l& H- F) ?1 B. a7 d
蛋調味：) g# X% b: z& d
鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j- f, w; W. B; J. f+ E) U) n
古月粉 少許
# S  T9 v# q' B+ i* T8 ios.tvboxnow.com麻油 少許
4 E1 I( c; u- K, ^os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R, y; h& {( J# P! s/ A. P% f
芡汁：
1 ~8 U+ c4 O5 Y6 x, X* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低糖豆漿 6安士% J% ]* a0 D% b: F& l
水 2安士公仔箱論壇7 D8 H/ R- `! ?- h, m2 m
鹽 1/4茶匙
. O6 [% I+ m. `" B9 g* ?' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食麥皮 4湯匙
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製法:
" O. d& O2 j6 |; E7 F1. 蛋白發勻，過篩，加入豆漿、麥皮及調味，拌勻放深碟中，中火蒸約15分鐘或至蛋熟，保溫，待用。
. h) O7 Z! V+ O. R& S! stvb now,tvbnow,bttvb2. 粟米粒及磨菇出水，磨菇切碎。
. A) J3 a. G+ @0 i* k) y4 H3. 芡汁煮滾後，加入粟米粒及磨菇碎，淋於蛋面，放上芫荽裝飾，即成。os.tvboxnow.com9 t# \+ I) ~5 h: K
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无印良品

呢个就未试过啦....
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我习惯左用瘦肉蒸蛋...
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kingdomkingdom

好似好健康...

dr3jai

never try it before