放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvb now,tvbnow,bttvb3 f9 e: v# f$ R) k. ^
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb/ H/ O6 B# k9 }6 o' B- f
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb7 }9 ~1 H0 W* L8 L' R

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，# @1 J# T9 Q; t
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb% V% n4 F  S% @9 q- u- F
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y8 t, a; F6 F1 X& P
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇& t+ W( ?' m8 a: o

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇9 s# F2 `: b9 ?
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。tvb now,tvbnow,bttvb1 X3 U, U3 \: f7 U8 L
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I$ a  ]/ i* }+ M1 p
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，os.tvboxnow.com3 L% f4 z* [  o! {% n7 T! K  s

時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇% U) U2 x0 R- Z! c! g" c* G- \0 u
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb3 Y3 W' t, S) @$ m
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看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w& r/ v+ h" H+ ~  P, P7 R
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb8 a8 }" o3 b2 J! t

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；5 A& l+ _  g+ z8 m" V
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 os.tvboxnow.com2 F/ }. t; B# k$ x# J
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，os.tvboxnow.com$ s9 H  J% p& @* I; }
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb+ s% K9 `# w$ _- f- V

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。5 m7 D* V% Z$ Z' ]/ e
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，tvb now,tvbnow,bttvb4 d% S& i4 n. y0 c' x) W( I
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R. m  F* R9 P) ]

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5 f# L" W+ b+ L3 ~: E# a: a" n# l
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，0 b; @" l5 [& F1 d) `
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb$ p, G  f% D0 H% d+ k  u

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。: }' A5 G/ E, g) Z  {

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？5 P+ b. |. |5 v. [7 i* ?

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，os.tvboxnow.com5 b0 i! z: h5 g+ D
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？ & s, ^. l4 v% e' C) c
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇7 d7 c3 d6 J& S+ [* }8 L3 y" c

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb: M9 t; [) k, j. ?& a& Q! p

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb; ], v1 c5 m7 S

才有重大的改觀。* Q, h, R' P8 @
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，# M: ?- u' g# \. {0 C
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u7 ]$ \' E/ a
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，) C8 _3 T) P+ Y4 E7 Q8 U- V

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 3 d4 ?) O2 L& ?: F. e9 Q% n

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，os.tvboxnow.com, c# _1 D( U& T. T

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。1 T& N8 b% A% c3 r  {+ U4 r0 Z
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇" _/ R& N( a7 K5 o
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5 @/ R; z6 e: ~& i

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，% J! ^+ a6 s# }, A: ~

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， + I: A$ F2 Q9 f* C$ w# t

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，  e9 ?, ?0 ^. w! u5 u
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇  @& ^% K0 H% F' ?2 m7 L& I
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P0 U9 Z" m- Z0 `( d* R) Y1 Z3 N
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d3 ^& M" D  Q& g& a1 U
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回到生命最豐盈的狀態。 $ w  ^: I4 h5 p6 ]
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。% o: M, _, q/ i' t$ a7 I1 R' _% V
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇# r: n9 i5 B9 {

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 4 q+ R. h3 m5 f; S) |

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，os.tvboxnow.com# {3 L3 J9 @2 A  \! |

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇: E  p" G, Q9 S  y" ?4 w

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 b* y3 w/ S8 ?2 |

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，2 G, {- ^! V# f* p

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇. q& p/ b7 u$ U& Q
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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