放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb- Q7 v/ C7 w: ?/ U* ?" Y
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，  v; v9 z# i9 c( W6 D) y+ y( Q

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；os.tvboxnow.com+ ~0 \- c" Q8 m7 f5 A& f
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D+ t3 d; v% `
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，. @; B. u$ ?% R' b' G* ]! f

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，os.tvboxnow.com2 a1 A& }" t4 t0 A" g6 E$ X! O
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，* E5 o9 s" K+ V4 l) p
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 os.tvboxnow.com- U6 c/ z8 O1 Q2 P+ w, }& j1 m
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb! b8 V9 j% Q' S0 H# T  D8 k, E
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R" |9 ]9 [; v$ X- H! e
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb  ?3 D: a1 v; U1 w! I

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇' [4 e# O# C( i3 \' R/ H' t0 q

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，5 k9 ~, i" {: _( f: H* k2 r, E

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇* T1 k. y9 k  i

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？公仔箱論壇; D" \; N( @+ T4 @+ S

又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @7 f4 F, \! ^

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ ; _* ]8 M, x' E# j' i; X  J+ n! ^

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。/ v% k7 i0 \8 J1 |+ T

把大部分的精神，投入在重要的事情上，+ [& `, _3 B: V
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o& g6 S: ^2 v! O* c) S

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb! g9 x( H! I/ T- W. S" T6 P
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，os.tvboxnow.com) H# x9 p1 p$ R

每天跑著五千公尺。os.tvboxnow.com3 }% o7 A  g  _4 R& t7 b+ S
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，# S0 m: i! A2 g

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，* R9 D" c/ G0 n8 r3 h9 l: A
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對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇0 K  N( A/ F* ~/ {* m

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x: d+ p% l9 ~2 }3 u5 }, \2 t

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，* [2 N7 U8 a+ M) e6 O& C$ @

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！( D- I- N/ M7 ]3 y" Z% [( `

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb5 l, L1 U5 m  }4 S& t: B1 {: D

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』) d, o6 {& w- |4 x
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，os.tvboxnow.com+ ]" Z4 r. \5 n% `# R4 c3 m; i3 g

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 2 h7 M9 Q1 I4 ]8 ?0 e) M

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，公仔箱論壇9 X* H8 J3 A6 D. Q
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 os.tvboxnow.com5 l+ m0 [  s7 U. M2 ^$ h) d9 `4 ^

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。) z0 B; ~6 i  P$ K. I
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，. K  Q- K7 b- ^3 r! U" b0 G5 _, q& I
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x- x0 B, c' b2 L2 w
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb+ @. {) T9 S2 H$ i4 k. w, z

回到生命最豐盈的狀態。 % b1 K. R& P1 F5 e3 y
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。公仔箱論壇+ S' G4 x; g$ V2 c) L  C- J0 w( m) C
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb7 N0 z7 f% m6 c: D; J$ T& Y

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {" S9 W+ v* t; M6 |
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvb now,tvbnow,bttvb$ y0 x. a, _+ C1 X& Y9 s

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。2 }, d1 b; r7 k/ W7 @% y7 V3 x
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，7 V& C' T/ s0 s; f# J, F/ _

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇2 y* e2 W0 L; l/ i# C) F

人生，本來就是一次旅行，1 j, ?. E1 u0 X* K7 v; V
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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