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# w1 ]$ i8 ]% J' H' F1 }公仔箱論壇所需材料：
6 ^4 z! n8 P) P* A, P! {3 |os.tvboxnow.com義大利寬扁麵 ... 280g公仔箱論壇3 g: R$ ?9 O4 Z4 @0 h2 h
新鮮蟹肉 ....... 1公斤
1 l" |7 G. y4 r+ S) |洋蔥丁 ......... 60g: A% P6 l( m6 q& ]- v' Z
新鮮蕃茄丁 ..... 300g
, U, o. K5 @& ^& W7 z6 R$ }9 }新鮮羅勒葉碎 ... 20g
9 p5 i$ j+ {1 O3 q3 O4 `tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬汁 ....... 100g, t) I2 y9 v: L
新鮮辣椒碎 ..... 20g
" H" D7 ^" D# G% g& ?2 Z0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ............. 少許
5 O) g' d1 D4 u+ n1 y0 ]4 Oos.tvboxnow.com黑胡椒 ......... 少許
7 @- z% q# G" V1 C2 M7 f" t" |tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 ......... 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y" z# _! g+ R5 j2 R2 e
6 K- g4 A2 g% o* jos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z$ W! J, s3 c) K g; Z! g
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做法步驟：
! Z* K. Y+ C6 ?( I/ z8 O: n" j6 u1. 平底鍋內放入少許橄欖油，放入辣椒、洋蔥碎炒香，再加入蟹肉拌炒均勻。1 \# q, h+ `$ l; |
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2. 加入蕃茄丁和蕃茄醬汁炒勻。
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l) r! d8 H( r5 U% tos.tvboxnow.com3. 用一大鍋煮開水，放入少許鹽、義大利寬扁麵煮6分鐘左右，撈起加入平底鍋中翻炒，加入少許鹽、黑胡椒、橄欖油與巴西利碎。
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4. 將麵呈入盤中，以羅勒葉裝飾即可。 |
發表於 2009-1-11 01:45 PM
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