小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，tvb now,tvbnow,bttvb4 X- h3 Q q$ I8 @
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
0 X! Y4 F4 i+ @5 p+ D
! o! b& U2 W9 ptvb now,tvbnow,bttvb【材料名稱及份量】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y' F- B/ L$ b' d% ]
2 P8 l; Z1 r, v6 S$ j 材料：3 a) y4 m, h# h5 c' O
小魚干 兩大匙
/ N/ W* H. `8 y" F) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩豆腐 一塊
/ h# w1 `, n, f4 Yos.tvboxnow.com 柴魚 一大匙
- ]% J" u9 f$ N) ^2 k 醬油 一大匙公仔箱論壇4 j! z; H, L T* G' c
鹽 少許
* q' e R+ D! L; n3 s; k 糖 少許" F" Z' w# A2 @5 @
薑絲 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb. N' q; R; _" L( N# O1 A
水 半杯
6 y0 y: s0 F( ?1 k
( T J9 Z+ B- W, X【調味料、醬汁等名稱及份量】
9 [: D% d% J E0 o( o( |7 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S9 W- q" g5 u' k" Q) S
材料：
/ }& M3 _- @7 v+ D% | 小魚干 兩大匙# g" g5 c7 m; L1 c: z" Z# @# r
嫩豆腐 一塊os.tvboxnow.com7 W- \' z6 Z7 O, z' x
柴魚 一大匙
" @; c% u" ?- Z3 `$ @% Q. O; [tvb now,tvbnow,bttvb 醬油 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M& L3 y! M+ w" q2 f% D- }. X2 \
鹽 少許 os.tvboxnow.com' o( h5 v7 q3 r$ i; f) t4 v0 ?1 Y4 C
糖 少許+ }- m& _# i. t
薑絲 一大匙
$ o) z$ [" \' o) I# q2 j+ a/ B0 Ttvb now,tvbnow,bttvb 水 半杯tvb now,tvbnow,bttvb# m& i! d1 p" W8 V6 y3 b/ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q7 x; @1 m" z0 K; u2 L
【烹調流程】
0 q \6 Y' Y, m5 s6 `! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: L, l0 ?' p* J7 j. N v) ~3 M" E公仔箱論壇 小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，tvb now,tvbnow,bttvb) {0 }# k# M: k4 W; d/ {, K
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J# x$ N6 k% A g3 A
放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
| 
