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[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
  Z9 @7 d2 ]9 l3 j8 pos.tvboxnow.com    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G  a: t+ {. N" k* ~: h; ^
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【材料名稱及份量】
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9 D4 y" E! ^7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    材料:公仔箱論壇, e7 |/ M5 r% j" Y$ u* m! F3 m
    小魚干    兩大匙
+ H2 n1 o: b$ w9 ~: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    嫩豆腐    一塊
; w+ S/ J& {9 u# w# r( D3 {tvb now,tvbnow,bttvb    柴魚     一大匙公仔箱論壇) A( {; p+ c5 ~5 V
    醬油     一大匙os.tvboxnow.com7 a3 Q6 s5 T3 k# \
    鹽      少許   
4 u: t) m2 M( q# o1 k2 {tvb now,tvbnow,bttvb    糖      少許
; g. Y; C9 @/ k公仔箱論壇    薑絲     一大匙公仔箱論壇8 w" X  I' r) f: Y
    水      半杯5 Y3 T% b9 e0 ]5 Y
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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    材料:
7 L$ z2 N4 y8 z; P) H公仔箱論壇    小魚干    兩大匙
. \+ [& A0 J) O! S! t( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    嫩豆腐    一塊
$ O% R6 F' H. Y7 a. q/ G' ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    柴魚     一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }, G& C4 e, z* ]2 D+ F$ C
    醬油     一大匙
% A1 i# h: u, G+ Q4 G$ r    鹽      少許   
9 }. {5 e  Z; g/ n9 x, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    糖      少許公仔箱論壇5 u" d+ J2 E( y% D- c/ c7 g+ o
    薑絲     一大匙
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8 F" a9 N/ e& {% A- L6 ~公仔箱論壇【烹調流程】
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% Q' @" I% @5 ]  l8 E, \4 L) Tos.tvboxnow.com    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,tvb now,tvbnow,bttvb4 t# H+ ]4 ~+ D6 n/ D7 c9 K5 J
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,$ A. X+ O5 g6 t
    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
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