小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~1 H2 u& u. F# K) o3 K9 w
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
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【材料名稱及份量】
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材料：1 T" |- N" v# D. n
小魚干 兩大匙
+ H- i* l% K3 h7 Z8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩豆腐 一塊os.tvboxnow.com7 b/ W7 _* U" ]9 G. [4 M$ X: y0 b
柴魚 一大匙os.tvboxnow.com$ R! V. q$ F# K! |* P2 g
醬油 一大匙os.tvboxnow.com! X+ F0 \0 q. K" Z+ I' a
鹽 少許
& C( u4 |) y& D! [+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 糖 少許
1 ]+ W5 h9 W1 X# R1 c 薑絲 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 H4 ]- e2 z a3 Q9 k7 J$ V
水 半杯os.tvboxnow.com; d; y5 a( x" W2 M0 \( L8 a$ ^
3 b0 J) h4 g- R! Y6 ztvb now,tvbnow,bttvb【調味料、醬汁等名稱及份量】
6 E) {( {$ j8 Q5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D2 Z# u5 u! P( S" F
材料：os.tvboxnow.com7 c# ~* D& Q Y. _( I1 b
小魚干 兩大匙$ g+ x# b# K9 d; O: Q/ [
嫩豆腐 一塊
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醬油 一大匙
9 U2 q' W* v: J& h2 X4 M 鹽 少許 + s# [6 _1 t! y0 F N) F
糖 少許
, R% ~. q( a3 j) h/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薑絲 一大匙
( V8 K0 n9 ?4 Z" J% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水 半杯, y& j# h2 s, c$ p0 a+ Q* E
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【烹調流程】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t- @% x2 Q6 e5 A7 h
# g( [9 B* t* M: T6 R E: U' V( \ 小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
# S' ^, o9 P# R& p公仔箱論壇 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，$ j% a! Q$ \5 E: ?" C& U1 z8 ]( A( Z( @
放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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