小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
F5 p; D4 `2 y/ O; Y5 K4 qtvb now,tvbnow,bttvb 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。: N- q P7 d& @* P) h
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【材料名稱及份量】
6 r: R, L3 Z4 i0 h" }7 F# o0 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 C' D9 R: v$ m1 \: h/ o+ Y- n4 I
材料:
) g9 e1 V9 Z; g5 O2 m+ _6 p公仔箱論壇 小魚干 兩大匙
9 A0 _! `8 R2 P- G7 a. l公仔箱論壇 嫩豆腐 一塊tvb now,tvbnow,bttvb# G: Z: g9 Z" Q4 P
柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j8 N2 l5 A" ~$ x
醬油 一大匙
1 Q' V5 P' a, p0 F; D H% O3 f2 X9 H 鹽 少許
# y; w4 `( F1 o+ D yos.tvboxnow.com 糖 少許
, f, K% s5 d+ k' Dos.tvboxnow.com 薑絲 一大匙
" M* i F3 n" X* F! j! U 水 半杯tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 X! U v" F( {6 a
7 Y) l. g2 I. H1 Q3 w* I+ Z o* mtvb now,tvbnow,bttvb【調味料、醬汁等名稱及份量】
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材料:
7 }! L. C( J$ k1 @7 {tvb now,tvbnow,bttvb 小魚干 兩大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P/ m- ]* p5 Z1 g3 h% q
嫩豆腐 一塊( D7 W) Y. N' R2 u
柴魚 一大匙
* g! \. q% T9 Y# t7 ?( d 醬油 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb( N' ]' g; o0 J
鹽 少許
$ f4 \0 S. t0 L5 V4 g# t 糖 少許tvb now,tvbnow,bttvb, c9 B9 K' f1 Q
薑絲 一大匙
* a' W+ `4 D B& [& E# Wos.tvboxnow.com 水 半杯
* i: ^7 k! Z. M/ s, E8 ros.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' b- }, r& S6 {5 |
【烹調流程】
\# \2 W& `2 V& b; S9 ?* T) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' i9 N/ w/ z, N8 }8 `
小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
# i' x) e( `" Y C8 f/ C" U" O6 |公仔箱論壇 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
6 d& y+ r( S7 ^. O/ t公仔箱論壇 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |