[健康資訊] 【防疫宅在家】居家上班更疲累？！別再久坐不動，醫師籲：恐發生致命危機

soforlee

公仔箱論壇- _. i4 B5 n6 `5 P# O3 M( E8 M7 I
公仔箱論壇# b! V$ F8 Z4 f) y

. G+ F6 x  r* o, I9 `疫情重創台灣，許多人開始宅在家遠距工作。開始居家上班後，讓許多人有感，辦公時間更長，甚至不知道何時才能真正下班。而長時間久坐，其實對身體危害極大。' \% o$ a' @6 m. ?( s; `

$ [2 C& _- i$ t  y' o. r! j! r- ?久坐不動 最怕致命「深部靜脈栓塞」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f5 j( Y1 q4 s# ^8 J3 V& B
/ y- |! X5 J( Y) g- ?
骨科醫師廖志祥表示，長時間久坐不動，最怕致命的「深部靜脈栓塞」！什麼是深部靜脈栓塞呢？深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳，就會導致患肢腫脹。
( N: D) w! `- X1 T" a5 D2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Y- D; [4 d. \: L" P3 F主要形成的主原因，包含：久坐久站，肌肉無收縮，使得血流變慢；高血壓糖尿病者，使血管壁受傷；血液疾病或癌症等造成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v4 x1 B  Z" ?0 P
% J  Q- v* B: l
深部靜脈栓塞未緊急處理 恐截肢或致命
. v' O* x. l  N& a公仔箱論壇
5 J+ @, r2 o9 G) b' O% O會出現什麼症狀呢？廖志祥說，深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢，會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升，當腫脹太過嚴重，會影響動脈循環，造成組織缺血壞死，即「腔室症候群」，若無緊急處理，很有可能需要截肢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }4 Z9 d( S3 k1 g5 ]
公仔箱論壇6 _  E' s9 R5 B3 }
此外，當腦部的血管被血栓阻塞時，就會造成「腦中風」；當肺動脈被血栓阻塞時，會造成相當致命的「肺栓塞」，是臨床上重要的急症之一。os.tvboxnow.com5 u3 C/ G+ _# b% @

+ D+ P4 f! O) k! _+ D7 V6 U0 ]哪些族群要注意呢？廖志祥提醒，長期臥床、久站久坐、年紀大、肥胖、正在吃口服避孕藥、高血壓患者、糖尿病患者都有很大的風險；喜歡通宵打麻將、遊戲玩太久、追劇，長時間坐著或躺著不動，也是高風險族群。
- O# k: d; z6 u& P公仔箱論壇
7 c, Q5 y: M+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防？專家告訴你
4 x  X; S9 Y6 T+ h, w' Y. [! @  c公仔箱論壇
$ U8 Q6 ]8 ]1 f& u, f; J0 dtvb now,tvbnow,bttvb如何預防深部靜脈栓塞的發生呢？廖志祥呼籲，儘可能每隔一小時就起來走走，或伸展下肢，避免久坐久站，也可以穿彈性襪、做抬腿運動，還有多補充水分。