[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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: D5 s, p+ P" i公仔箱論壇更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。公仔箱論壇1 [0 T2 S/ u2 s& Z  T

; @4 @: J; x: g( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。os.tvboxnow.com2 X, B$ C0 H7 l& @4 C7 n
1.作息晨昏顛倒
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4.自我要求高. i1 \) ^9 m( J9 V# p0 G9 u# U2 l
5.個性急
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3 {# d5 P: R- U公仔箱論壇2.養成運動習慣
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4.均衡、清淡飲食
% s# r! e, e* Y+ n8 `/ O! D檢測你的更年期症狀嚴重程度
0 `, m5 N4 [0 S7 T2 ]2 ^tvb now,tvbnow,bttvb（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）公仔箱論壇' G; x8 s$ M4 c, t" A