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[健康資訊] 疫情宅在家,痠痛來報到!舒緩痠痛使用紅外線治療器有用嗎?

本帖最後由 soforlee 於 2021-6-6 05:49 AM 編輯 os.tvboxnow.com6 ~0 H+ W3 F0 w1 d

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新冠疫情持續延燒,每天宅在家,缺乏運動伸展身體,腰酸、背痛、關節疼就來報到!此時,許多人會使用「紅外線治療器」來幫忙,但紅外線對痠痛有沒有幫助?應如何正確操作?購買時有哪些注意事項?
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* I* f2 N: z  @& Eos.tvboxnow.com臺大醫院復健科主治醫師陳冠誠於食品藥物管理署《藥物食品安全週報》中說明,紅外線治療器可細分為:近紅外線與遠紅外線兩種,兩者略有差異,在臨床上都經常使用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G) Z, l. [0 i
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早期常見的是近紅外線治療器,穿透性高、熱效應好,可以促進血液循環、提高代謝;而近年來常見的遠紅外線治療器,屬於非熱效應,是運用能量來提高蛋白質的吸收與傳遞效果,能幫助血管擴張,降低發炎狀況。! `9 Q: D9 x: U* ?1 @& M' f) f

+ Q! I  Z+ C9 I1 g2 s* N使用紅外線治療器5個「眉角」要注意- [* X+ }' D  Q& [6 w3 a9 U
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至於紅外線治療器的使用時機,陳冠誠指出,當病患有運動傷害、關節炎、軟組織受傷,或覺得肌肉緊繃、有疼痛感時,紅外線治療器就是很好的輔助工具。
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/ w3 Z3 d( P4 D' d9 g" e( v' S; H8 u公仔箱論壇然而,紅外線治療器在使用上有許多「眉角」要注意!
! T, R6 H1 D$ F; l: g; I第一、時間:每次使用時間約15~30分鐘之內,兩次使用間隔必須超過1小時。
+ P* B- ]" g4 c+ e公仔箱論壇第二、距離:紅外線必須與肌膚保持40~60公分,才能避免燙傷發生。
3 R/ W! L( E# R- L6 ^! d8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三、強度:必須詳閱該儀器的說明書,按照建議操作,以策安全。
. ^6 S& I9 ]2 J+ V3 k1 d# o* L+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四、掀開衣物:也就是要裸露患處照射才有效果,因為紅外線治療器無法穿透衣物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I/ X" ]/ c7 F+ L8 h
第五、避開眼睛與出血處:必須等到傷口止血後再使用。除此之外,使用的環境也要保持恆溫,不可過熱。tvb now,tvbnow,bttvb4 J5 [/ h( n/ P' |$ t$ j' D1 U

0 T& [$ B) t8 a不適用紅外線治療的六大族群2 ^: ~* n  y7 Z& p; \7 M4 t; W# F' V
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陳冠誠指出,雖然紅外線治療越來越普遍,但仍有些族群不建議使用。例如,對溫度感覺缺失者,如糖尿病患、意識模糊、血液循環差者,可能會不自覺而燙傷;惡性腫瘤患者,應避開患處以免擴散;出血患者、急性發炎者、皮膚炎與濕疹患者亦應避免,使用後可能使病況加重。. Q% E7 H4 E* w- h) r
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他特別叮囑,紅外線治療儀屬醫療器材,在使用前應先詢問復健科醫師,評估是否適合使用;並建議在專業人員操作下使用,才可成功舒緩不適,且避免不良反應發生。5 N1 Z3 ?; Z1 c9 v

! k% e" _9 h" i# @$ l) ?8 N食藥署也提醒,購買前,要認明包裝上具有「醫療器材許可證字號」,才具有品質保障。別忘了使用前、中、後要多補充水分,照射部位應清潔乾淨,不要塗抹敷藥,才能讓紅外線治療得到更好的功效。, w4 I7 w1 m, |0 v4 B/ {
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