發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。$ q, u( m: v) b
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇 Q: U5 S' ^# _9 x7 {) f
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。os.tvboxnow.com1 ~ C/ h# p6 q, n
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發燒時，有3個方法可緩解：os.tvboxnow.com* a$ o6 c2 I+ g/ q/ w5 M1 X$ u
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● 喝生薑湯os.tvboxnow.com( j! P) b* I, T s5 e' n# E
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
+ y$ }- j) D' h, b' g% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R6 D: y0 O* W, G u% g8 C1 E
● 按摩合谷穴、大椎穴公仔箱論壇$ v1 G( I& J5 M( a- ~4 A
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。$ q. j, Z- {" t4 d
/ B7 [0 M+ w, _5 L9 w公仔箱論壇合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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; D" a1 y! f% _- t" n$ M: c$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; u/ g# Q: O4 W8 u8 Q' [ B$ I# A% k
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb5 p6 m) m: t$ d) v- }8 v
# [, \) O2 H* T* ]8 T mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴os.tvboxnow.com) t1 o( [" ]& f/ M: |1 \5 }. x7 i
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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+ H" B( [3 ]& I6 R" g% l! s1 Gtvb now,tvbnow,bttvb如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳
; ?# f: x& G$ _' x: Y公仔箱論壇新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。6 ?7 I$ `' q1 f3 r
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。os.tvboxnow.com5 m5 Y# V0 h k G& W
# ?1 G% t8 L1 [/ o7 ~* dos.tvboxnow.com慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
( `2 z. e7 k) G7 S0 H( S" t$ Ptvb now,tvbnow,bttvb大陵穴：位於腕橫紋中間。
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g# E% t! _. i7 W% Ros.tvboxnow.com新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇; b2 }9 { M/ b
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
+ n6 J2 s- J p# ]os.tvboxnow.com疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
6 J, [8 F6 a7 i+ |9 H/ Bos.tvboxnow.com有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。tvb now,tvbnow,bttvb: {! |8 a9 Z3 e9 a8 g
; b. A+ G8 @6 Q) c內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。9 p: \! v* A6 a( @0 W/ Y0 v/ p
* f+ `$ b. |2 S按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
" O9 K; n5 w' D& C) Y' l2 e8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?+ [( S) U; l3 A* Q; z+ S, x0 Q F
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。
& D- ^( Q. `( X* s) F' l) K; qtvb now,tvbnow,bttvb按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G& a, W( W" w) b& r# H
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
1 g$ a4 {# o/ s6 {& I- a9 |* {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y. O/ p( W% j) A! v: @; P
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。tvb now,tvbnow,bttvb' P/ C9 d. m) L
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。. e) V: Y' G! G: X5 y
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a% J4 Z! w; v+ {
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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/ K$ r$ a& v$ U0 K● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb6 I {0 a/ L6 n3 e
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
c U, w" _! d- g$ {os.tvboxnow.com● 溫水浴
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$ T3 y, l5 K. b' y* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K" L2 g5 y* n% p' d/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。% }2 @3 m' c$ h4 T
; v2 @) b: ?. {' A5 L& _● 敲足三里穴os.tvboxnow.com' e/ j5 r6 r. i& U% b% b: _
9 o& z) Z" a4 c1 u4 C公仔箱論壇足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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5 d2 P! w! s+ e* P& X" s0 I足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb) t1 N% K* ^4 H& R
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
4 S) B' S9 B2 A: r% T/ |0 p" q* Y `os.tvboxnow.com藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb- v c1 v4 [5 X" S; g! ]4 @) M/ H
7 I. Q2 Q) V. I; X, C# C公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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1 B0 U# Q% B0 ~" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。% z, V' J" m- k B0 ?5 ?
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
, \4 k" r3 p, c1 T& W公仔箱論壇太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。os.tvboxnow.com/ q) J6 X, P0 x: v$ d7 ]# S
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。5 `* O3 B( c5 Q9 J' w* k
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h9 R: Y' t6 g" O3 W' i. v( j
2 N& t% S5 X9 O# i( {: @公仔箱論壇肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q2 h2 l6 w. k; [' g' I, Z6 c6 V
, D5 b d5 P/ }, V太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
1 }5 ^/ E0 L5 j: M4 _太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
: n) F2 j1 t/ H0 o+ G! v3 [9 f+ `/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：快按內關穴緩解os.tvboxnow.com |# z' `1 F. v l7 r" C+ S
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。os.tvboxnow.com; @+ ?; _! M2 E4 t. t1 G" t
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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% S) a# Z* T0 o/ q1 _/ T如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。tvb now,tvbnow,bttvb+ i& P; v% ^! M/ b' t$ _+ q' }
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
- a# V- N, Q6 C1 X- Yos.tvboxnow.com新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：* z9 M4 j! b4 F5 Z
% |6 g9 ?8 V' t. E; r9 G第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。. o8 h. Y4 H- e2 C8 _! X0 z
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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