返回列表 回復 發帖

[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。
: `' c  ~  }$ A+ P6 n3 y! ]公仔箱論壇公仔箱論壇. Y$ C9 ^( p5 E" W7 a; ?/ r
材料:
8 y1 ?. Q. H: t/ p" Y# L; b南瓜約1/4個
" X: ]% o5 Q0 \" O% A: K$ ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭約16瓣  F5 e* T; _0 y7 e3 m, H. W
孜然粉適量
; j, J, E% U/ `8 v2 |tvb now,tvbnow,bttvb示範:梁祖堯os.tvboxnow.com% t: x' ]' {6 v3 R
攝影:陳秉謙、魯雋華
# i+ }6 x" V" S公仔箱論壇
3 \5 ^0 P6 J: n+ i5 k公仔箱論壇/ L) k8 }" `# K/ x% d
os.tvboxnow.com; K. Y6 {) t9 C* q3 P# z
tvb now,tvbnow,bttvb3 b: b; q1 |" L9 G4 D  ]& q/ T  E
tvb now,tvbnow,bttvb& C" s4 `7 i1 D3 l! Q: e: y. d

1 \4 c0 `1 ]2 u  @* U; I( ]. _) `- b% A+ C
tvb now,tvbnow,bttvb. u4 @  ^9 p; h3 I3 w% n6 j
公仔箱論壇% n6 N/ r1 F" x1 p  D$ A! P

3 o9 ~7 \2 Z4 s. T( W) _4 \. Q, Atvb now,tvbnow,bttvb8 @: K0 A* |8 n( r2 q" ^- I

2 J/ k4 m/ j2 S# o0 j9 C3 H4 p8 h
8 H5 J: V, v9 t) M
os.tvboxnow.com2 k4 p2 C( w: x8 \" v- N7 ~

9 X$ W4 E+ }( Y- [5 q3 Kos.tvboxnow.com7 f( F& d8 c4 o; Q' ]/ c
tvb now,tvbnow,bttvb, H/ G5 }3 |  Y2 O
tvb now,tvbnow,bttvb& ^% A$ d8 Z( W# W

8 A9 q2 S6 @; Z# r# z# @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 g, K. J6 \( L/ L9 Z2 u

; a2 `' q8 ~1 i' Z* c4 M2 Q0 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T7 x' @4 [$ x- b
返回列表