[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u( H3 j/ _/ |( d% d1 G; l

7 [. h" s8 t, ]% p+ x! w而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。公仔箱論壇! w; G( Y: m) {  \; `, c
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化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯公仔箱論壇9 U( F$ ]8 A4 ?% p

" c) j: R. @1 Jos.tvboxnow.com材料：os.tvboxnow.com% M3 P: T5 n+ {: A! \2 Q# e1 Q; E
生薏仁 15克/ \' n# O; c% J+ z: E) y
熟薏仁 15克
# p; U: b4 X( @" [! i! n公仔箱論壇白扁豆 30克
) X1 C  M% p& K: s# X0 i* e土茯苓 15克
+ A) n) L9 a% k; gos.tvboxnow.com陳皮 1片
8 p# }2 P* U  \  A* i7 j紅棗 2粒
6 j7 _9 M" W5 V. S( d瘦肉 半斤7 L: b& b3 p5 `" |- g
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 k. {3 C: W# q  e( `" C
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
* u" w* ]& C- z9 B- _薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，7 f3 J; k9 @- h2 F1 c% z6 g
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。! \# M% P+ x9 p! K4 _+ P. g
清肺熱祛痘泡茶3 l/ n- d; I9 v: T. w' e9 H
枇杷菊花茶
7 r0 x, @3 k( v4 k* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ J" N) h1 l5 n
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _0 [1 M# Y: _/ D
枇杷葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb- q; b% e& z$ i# ~( Q4 X2 y% ]
桑葉 5克
) Z% G3 |, m  p: y  [' E1 b8 @野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb, I4 u) s  S' H; I, Q$ Q8 N5 k% F& v
做法：
& L& U! q0 k* N1 U% I& D9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
" k& z9 P1 k/ q8 c3 D這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y% n2 }$ _5 S
採訪、攝影：《飲食男女》
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