本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:58 AM 編輯 公仔箱論壇! b: e) L& A w/ q8 y8 Q$ p" f
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9 Q0 c3 Q# c4 G/ I& L6 w公仔箱論壇近日推出新單曲的實力派歌后彭佳慧，20日歡慶49歲生日，對媒體透露已許下「不做媽媽3天」的願望，而唱片公司則訂製翻糖蛋糕表達祝賀。! k w( r0 _8 Y9 K! a
難得的是，向來鮮少提起私人狀況的彭佳慧，主動表示最近在膝蓋處發現異樣突起物，還伴隨腿麻症狀，為了避免自己嚇自己或惡化的可能性，她到醫院檢查並確診為「腱鞘囊腫」，推測可能是懷雙胞胎時，膝蓋承受壓力較重。不過她也說明該症狀影響不大，甚至用「見笑」囊腫的諧音梗，緩和大家的擔憂。公仔箱論壇& g+ R% |7 V. n2 T( u: A7 K
肌腱膜或腱鞘發炎 手腕處最容易有腱鞘囊腫也稱作「肌腱瘤」、筋瘤。根據臺安醫院的骨科衛教室說明，腱鞘呈中空管狀，含有淡黃色黏液，環繞肌腱外圍，具有潤滑和保護肌腱的功能，肌腱則存在於關節處，支配關節活動。os.tvboxnow.com/ \9 U$ B8 G9 C( I0 D
囊腫的發生機制，多跟過度使用、慣於某些動作有關，導致增加肌腱與腱鞘的摩擦，並產生、堆聚如同果凍般的滑液，讓腱鞘呈現囊狀往外突起，外觀看似肉球，即使無疼痛感，可輕推移動，但難免讓患者陷於是否長出不好的東西之恐懼感。tvb now,tvbnow,bttvb2 d. y1 l j! |0 s) C+ b& P
據瀚群骨科醫師毛贊智的說法，腱鞘囊腫可以說是肌腱膜或腱鞘處於發炎狀態，基本上都是良性，較常出現於手腕附近，其次在腳背。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _3 C/ l" r' ], h2 U
玉里慈濟醫院物理治療師邱新時表示，腱鞘囊腫通常可見於20-40歲成年族群，且男女比約3：1，可能是由於女性在這個階段，多肩負工作與家庭兩邊的繁忙，但先天條件限制肌肉力量，所以反覆的動作容易引起基鞘囊腫的發生。
% o1 _) b ?& P$ s" E0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天打電腦10小時，手腕長囊腫如鳥蛋！還有哪些人更該注意腱鞘囊腫呢？下一頁了解更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e, ~. J+ `! d: }
跟職業也有關 長時間過度、維持某動作引起簡單來說，腱鞘囊腫除了外部致傷、關節囊結締組織退化，更常見的就是重複性、頻繁性、持續性的動作，對從事具該特性工作的人而言，不得不去預防「職業病」帶來的傷害。* f6 E2 `2 i5 C/ E: q- [
曾有媒體報導一名上班族女子，因工作關係，短期內每天接觸電腦10小時，右手突然有痠麻、右手手腕隆起約2.4公分，像鳥蛋的囊腫。( l6 q7 ]: a8 M+ d
因無手部受傷史，收治患者的童綜合醫院骨科醫師鄭宇傑認為，該患者是因長期姿勢不正確，所引起的腱鞘囊腫，鄭醫師提醒，經常使用電腦的族群，可以1小時為間隔單位，稍微休息10分鐘，或以拉筋和肌力訓練，加強肩頸、上肢和手腕部位的伸展。
# Q6 d. ?# O. ?9 ~6 b7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他經常會用到手部活動的職業，還包含：
7 [8 @6 Z Z' J- g: f" I- 美髮師：洗頭須以手部力量支撐顧客的頭部。
- 廚師：鍋爐、鍋鏟都有重量，使用時須借助手部握、轉等烹飪動作，久之會產生腕部過勞。
- 媽媽：尤其以新手媽媽較容易發生，無論是抱小孩或替嬰孩洗澡，加上繁瑣的家務事，都是促使腱鞘囊腫產生的因子。
此外，振興醫院復健醫學部主治醫師黃永錚表示，年長者可能會因為以往從事須長期蹲著的工作，也提高膝窩囊腫發生的機率。tvb now,tvbnow,bttvb1 B; J, q8 c5 x
囊腫長大影響關節活動 3種治療法一般來說小囊腫不太容易被發現，也不會有疼痛感，但若是體積逐漸長大，肉眼一看可見就會影響外觀，且按壓時會產生痛感，甚至限制關節活動的靈敏度，如果會影響到日常生活，患者可進一步於醫療院所積極治療。
\6 E; G6 p2 f! B' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長庚骨科醫師高逢駿表示，腱鞘囊腫採取的治療方法通常有下列3種：公仔箱論壇" t0 n$ M. X; U1 G ]
- 適度加壓：適用於囊腫初期、體積小於1公分，利用彈性護具稍微施壓，並且適度休息，降低患部的活動使用，待囊腫自然消除。
- 針筒抽吸：較大的囊腫，則會以針筒抽吸囊內組織液，讓囊腫漸漸消退，可是復發機率較高。
- 開刀手術：針對患部直接採取手術切除囊腫，因為是從根本治療，較沒有復發問題。
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發表於 2021-4-28 12:57 AM
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