本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 os.tvboxnow.com: t$ t3 o1 H1 `, G9 b7 F
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8 @0 S/ A& v$ I2 J7 k0 u+ Kos.tvboxnow.com消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物/ w7 d0 d* i. s" V/ a
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步8 J. N2 w" k0 \1 N$ P" x" ~
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症公仔箱論壇: c& E( b1 T2 u# r% _4 V9 Y* A1 G1 H3 ?" w
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
" v* [- j' j, I5 [. B7 bos.tvboxnow.com◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
" m& C$ }7 b& v# |tvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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/ \, W9 \$ l1 F! I0 P2 I動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X5 J( v8 u; s4 M( B! `3 e
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
5 |' J7 _$ Y. O9 Rtvb now,tvbnow,bttvb務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
D* U$ c& x5 S$ u" K! D) hos.tvboxnow.com◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
2 i9 b& k! c" [2 M公仔箱論壇胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
1 p6 X/ K) v- {( Ytvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
. P! b) ?: D) _" w◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
/ d! m( v3 y! |: Z+ u) T4 `公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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4 n$ O8 }+ k* @) R$ a& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
5 h9 g. y; |. }& v6 w( W8 ?公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
7 W |$ b5 f/ P' O4 l1 A$ Y4 l促進檸檬酸循環，提升代謝力公仔箱論壇 l' P, R; h8 f( j+ A( O
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
& Y: c/ M6 {$ S) z1 u公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
4 [' q! S: U, k& r6 g/ ]os.tvboxnow.com選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
7 u6 z) U# |+ `; l1 l) Utvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
' M3 S1 C1 x/ }, o0 U8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |& Y; n; d. Q* B+ A4 ~: o
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
9 f6 q" ~% {, ~6 y- z! C自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
2 l0 \1 Y Z+ b) y; _- k2 v針對不同臟器的有效抗癌食材公仔箱論壇, K) p! F4 h+ R3 V" g s& V
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇3 O( [0 g* a# m: K* A, B3 P7 B3 E
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
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; L7 J3 ?* K# Y0 l( s公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。% V5 {# r) e, p* w, N
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- } d8 X, \" g- S
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb% t. W0 @$ p4 Q+ _/ N; y8 y
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {; F* A, O2 [" j6 o
✘NG食材
+ Y% q, f& ^1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。: d; e$ O; D9 M' E* g
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb7 _ H9 o! o+ c7 I+ s
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb0 j* |& J# G$ M+ t/ {
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb& a3 z8 b$ ^6 N/ G5 W
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。公仔箱論壇0 `" d" F, Z; |# F* P2 h0 o
✘NG食材
% r3 F1 D+ S d2 `9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。os.tvboxnow.com9 k& n7 H8 n l$ n( z4 S8 L8 x
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。9 Z; y$ b5 \& p, y. c9 N% F5 @
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！5 U# f. _* k& d9 \
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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