本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B$ \/ s6 ~- ]2 r) s( M# l
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇# V; Y7 ]4 G' G: h0 O- e. ~% z
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvb now,tvbnow,bttvb8 L- d3 w$ @% S0 ~# I# X
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。os.tvboxnow.com; T0 G3 V& N: c) }! Z
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）/ u7 H6 q, ~2 R+ p% z
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o' Y7 f4 z' }& p j* b7 G' ^
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I6 @- I+ U9 X$ a
' D" {0 \0 ]* D: ~8 x4 D5 Jos.tvboxnow.com◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅6 o- B. m! }+ a$ R3 Q+ X8 f: `
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取$ A. i0 J, d2 D- f0 [: x
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇2 R8 P( ?; M4 Y$ n# k7 b
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類os.tvboxnow.com1 c2 Z6 c- W0 t) k0 \
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症! w. E1 Q3 E$ Y0 t5 l: S, Q) Y
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。# D: U) \' o; g- u# o
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
! g4 Z5 C; J& U- [ Y3 ?* f5 j/ pos.tvboxnow.com有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y* ~/ K5 j7 a1 A% h0 e
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# t$ h* v* C1 `+ A公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。% j$ s4 E+ n0 \; I3 M
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母tvb now,tvbnow,bttvb9 g" N V1 y: p- v( i+ j& R6 J
促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- p4 G& i$ S
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
9 }6 B2 t) k8 g) r4 F1 Q◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
$ O3 M5 L5 _( k5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
" u0 N- ^+ U2 t( n' ~* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇- k% i/ _) m& D$ P* I
◎只喝天然好水；菸酒是大忌tvb now,tvbnow,bttvb$ I4 Z$ G, K$ F# D3 `4 z# |8 v
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
8 k5 G) x( f) U9 X- c% D% V公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
' I$ y5 K$ B# Q& @ U公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材os.tvboxnow.com( }0 \& @5 I2 a
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb! s, ~* I k$ v2 J& h* f2 o
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
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・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
5 \0 C+ c+ B0 o2 @, k: |8 a& g2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。# p/ }. m' N* [3 u+ d7 k/ `. D' N, _
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。os.tvboxnow.com+ _; s( V% o& R! S) V
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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! v" X3 Z& ?) O& g W- @* F. d・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
' _; L7 K- M6 W◎針對食道癌的OK食材vsNG食材1 N; J$ [3 g2 a' T3 s, A7 ?6 W" v
✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V, a" ]: }( T% z6 u$ P
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
1 W/ ~& X% f4 g2 N; p. B公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。os.tvboxnow.com- d4 c5 m$ m6 i/ Y5 ^: Q, P
✘NG食材公仔箱論壇' c, ~, G3 t# X: n
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
' E1 j5 q3 n! L3 f・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
* z5 i4 ]) l, ^! o; _' \& [・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" [ H W. i; t6 m# }4 {
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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