本帖最後由 soforlee 於 2021-3-18 07:25 AM 編輯 公仔箱論壇- ?% Z% v8 D+ q% N! g
7 j. h0 I x6 e+ u" Cos.tvboxnow.com公仔箱論壇3 J6 [: W' i2 c/ ?: `+ a
z5 ?% |5 |- U$ L; b! R% g
相信大家也試過入睡時，手腳忽然抽搐一下，或是睡覺時夢見自己往下墜而驚醒，醒後還會心跳加速，其實這兩種情況都是「肌抽躍反應」所致。
" T) c" D) K/ `' h6 p Y( c$ Btvb now,tvbnow,bttvb什麼是肌抽躍反應？這是否疾病前兆？
0 X6 _6 x% {3 I- \ s公仔箱論壇肌抽躍反應是指肌肉急速而不自主的抽搐，猶如觸電，屬於大腦本能反應，負責調解生理機能；當身體的某部位在入睡時突然抽動，或驚醒前夢到墜落或者是跌倒，這種情況則是「臨睡肌抽躍症」，而抽動的部位可能是雙腿、手臂或頭部。
$ Z! V& Z( ?6 K' l! G2 R其實偶爾的「肌抽躍」是正常生理反應，動作幅度並不大，一天不會超過5-6次。根據研究，60-70%的人都擁有睡夢中從高處墮下而驚醒的經驗，並伴隨著急促的呼吸、心跳或出汗。然而當肌抽躍的現象在白天到夜晚一再發生，而且發作後不易恢復，可能就需要至醫院進行檢查，看看是否有癲癇、腦部疾病、脊髓疾病。
6 _, g) R7 f9 d& p( f/ v0 l" P
2 S% x) w0 G9 A) h為什麼會發生肌抽躍反應？1.疲勞、壓力過大肌抽躍反應多發生於疲勞和壓力過大的人士，由於肌肉和神經都呈現非常緊繃的狀態，且大腦和身體呼吸頻率不能配合，或夢境過於生動時，大腦就會刺激神經中樞，發出手抖或腳抖等身體抽搐的警告信號。6 A1 Y8 ] O( T" T* j3 F, I' w
2.大腦受到咖啡因、尼古丁和酒精的刺激這些化學物質會阻止大腦進入深度睡眠，更會令大腦受到刺激，從而引致肌抽躍反應加劇。公仔箱論壇2 D2 v" d# p# P4 j
 tvb now,tvbnow,bttvb3 U! q3 Z j3 J: t9 A- w% G
3.病理性肌抽躍如果抽搐時伴有頭痛、頭暈等症狀，可能是腦部病變或神經病變所致，建議去醫院進行磁力共振（CT Scan）檢測。常見的病理性肌抽躍病因有，腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧後遺症、腦外傷後遺症、腦基底核病變、腦炎等、藥物或毒素引起的肌抽躍、或尿毒症、肝毒症等臟器功能異常引起的肌抽躍。
U0 Q J( }8 A$ O1 T* q/ L+ W7 }os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" z) m+ V3 J! ~8 m
若只是偶爾的臨睡肌抽躍症，可在睡前伸展手部和足部的肌肉，增進血液循環、預防抽筋，並且多喝水，平衡血液中的離子濃度，避免刺激神經中樞，發出抽搐信號。
8 S# G* m" J. ^os.tvboxnow.com
, f* u2 t G5 b R |
發表於 2021-3-18 07:23 AM
| 