本帖最後由 soforlee 於 2021-3-10 06:20 AM 編輯 os.tvboxnow.com; d+ x N. Z1 t. P4 ]3 \$ {
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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
; ]. G5 X. p; {% Y, }- C5 G公仔箱論壇關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
, [& J. _4 Y5 z1 p世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
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膝關節炎就醫人數生生不息os.tvboxnow.com# u9 H& V/ n) e7 b0 u7 T7 p+ z) z
" o$ E' b' @% w# r& U膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
# b4 u3 t& h$ c" o0 B; C* U: K- i2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛os.tvboxnow.com1 R9 O4 j) k9 s. R, ^0 a
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬tvb now,tvbnow,bttvb. l% i4 b7 c+ \5 N$ j) G
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
1 b( [' s9 ~, h8 U+ l0 L, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走$ M" g: u+ }& r* X
2.游泳
( I' n* ^1 U; u0 ~1 P4 _公仔箱論壇3.水中運動（例如水中有氧）os.tvboxnow.com$ j3 W4 P- h: h# R2 R% l/ O( c5 _+ u
4.騎自行車TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o8 M9 H5 l/ O% B
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發表於 2021-3-10 06:17 AM
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