[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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. v6 v: X& X& |' {" V0 {1 O4 v! D公仔箱論壇白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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; k9 f) F9 @6 R! X' q. n# B公仔箱論壇食材：
2 x0 Y* v+ @6 o5 S" U  f# B2 c, V& f5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆 20克
7 c* F- a# Z; H, N* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 10克
, U* n/ I, d! I% oos.tvboxnow.com製何首烏 10克6 o- r+ ]& q+ B: h
黑棗 5粒tvb now,tvbnow,bttvb/ _! s& P( s' t9 ?) V3 a; L
桑椹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D# z7 E: U* P: |* D7 N) j- i
水 1500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b, }# [4 o  J% D3 f5 G9 L/ w
做法：os.tvboxnow.com' r" M5 ]! a8 w! K% K8 c
1. 將黑豆浸2小時；
- u9 C( {& d* L  u+ m$ r, r* Y7 j5 S2. 將其他食材洗淨；
' S4 |  T" n( v4 I0 T  z/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將所有材料煲1小時即可。! W# g+ W  Q/ G