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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y6 l1 a# q2 y# l4 {3 z
製作時間: 30分鐘內
/ w4 N) @3 e! Xos.tvboxnow.com份量人數: 3-4人
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食材
5 h: M# w j/ ]1 W番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb( L. S& z& d/ u0 q4 U/ i( g+ y
華盛頓蘋果 2 個
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老薑 2 片
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6 \8 {! A5 v% B' x* t清水 1000毫升
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作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA8 D6 r# f/ b) M% n# X( I. ? o
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀os.tvboxnow.com4 V* i, i" I$ G; N/ j/ [
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% b6 Y! E( k6 D7 v3 c& \5 x+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。- W" A6 H7 W& j( v; q5 V" P A$ H8 X
5 ：
8 v) a( Y( Y7 e, Z7 a6 s公仔箱論壇再煮5分鐘，加入片糖。
9 ]# G7 C5 T3 K3 j( K. k公仔箱論壇6 ：
V- Y( Y' f8 u G( K; r6 gtvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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