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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb6 w6 B M. w& i1 N8 L
製作時間: 30分鐘內: [5 C! v a& M' i4 G) C8 i
份量人數: 3-4人( a- N3 Q' q {4 X" r% }" b
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食材
. ~) j: X& e& y( q" I- ztvb now,tvbnow,bttvb番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb- G- `7 N9 |$ O. Z* J5 \; V
華盛頓蘋果 2 個
: J5 n$ E; R( N3 w9 i) U& d7 ios.tvboxnow.com椰棗 4 粒
/ x6 ?. D. u- ~2 z' G7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑 2 片公仔箱論壇. B/ c- u7 L- X7 L/ d! m9 T; ]
蔗糖 1/3片. p/ a. r; i: n/ S7 I$ v: m
清水 1000毫升
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作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- ^5 ^* S3 l, o
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5 |; u0 a7 |1 a/ E2 x2 @這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n, S7 y; O" L5 g) c8 l
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀tvb now,tvbnow,bttvb' K3 [3 H! j3 ^5 ^1 F
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7 T( n2 r, Z' q* g椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。tvb now,tvbnow,bttvb# m9 c. l. k% K. W
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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