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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
9 y7 y* ` U1 a5 D: C! g' `tvb now,tvbnow,bttvb製作時間: 30分鐘內1 G) d2 U, `1 l& X: i2 H
份量人數: 3-4人tvb now,tvbnow,bttvb/ L6 g0 s' q/ j& a
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食材
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2 c1 T; @6 X7 o- d+ C% o) h5 i* ~椰棗 4 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t$ X% F) R- h! U# ~" w8 w b
老薑 2 片tvb now,tvbnow,bttvb2 ?- { N/ }4 e; D- {8 r |: [' Q
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清水 1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb, @" W4 ^9 J# E
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作法:5 {5 x1 T: J3 b; w1 y* x
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: N+ x; Z: I3 k$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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( u o, p' c+ U4 N/ ]8 K4 T蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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" Z0 U3 ^6 p9 ~" ^' g& F; q) H椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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9 @0 W, J/ ?' @* ?# J* q! x20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
. u4 B; E! Y+ ?. D6 e. K公仔箱論壇5 ：
* u) `- M' o5 Z: V2 h/ ftvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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