本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯 公仔箱論壇# ]" s: `# I1 S6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V7 }- o M3 Z: M/ H
: y* i% O+ C+ |8 I4 L/ o2 y0 U. X- z公仔箱論壇/ ?( R; G4 v, D, T+ K
k, N5 \( v. d* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F, W/ D* M( F5 b, Ros.tvboxnow.com【早安健康／小林弘幸（日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授）】 「長壽味噌湯」驚人的健康效果！
! J) Z; N1 i6 I& Fos.tvboxnow.com
; E" i0 I9 `( m! ^1 o$ uos.tvboxnow.com改善自律神經平衡！
: k+ J8 z1 }" I自律神經是調節臟器的重要神經，如果有良好的平衡，便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。
7 l: X; W. q: c4 Q* T; v" s
& J) t' e1 r5 t9 d公仔箱論壇血液流動變順暢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A! G* I: ]2 x8 @/ b s
洋蔥所含的檞黃素，能使血管變得健康、有彈性，而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢，腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等，都可望獲得預防及改善。 公仔箱論壇( T G. _% s3 Q* d# P* K
" U% f# b0 `, _, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整頓腸道環境！
$ }$ O) p+ G" H8 l/ i( h% I( F" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌所含的乳酸菌，是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓，便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險，以及預防、改善便祕等問題。
! J8 T* `! k4 e0 e# r( V' }公仔箱論壇+ k7 s! Z# V4 } t2 Q
預防心理問題！
D. v1 _) a5 Ttvb now,tvbnow,bttvb味噌所含的必需胺基酸及各種維生素，能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足，便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。
/ s& W8 F3 P2 Y' T1 R' Y( W# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u& [5 X& n* q3 x H
改善慢性疲勞！
7 h% r8 `/ \, g f2 B5 m0 A公仔箱論壇味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等，消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善，思考力、集中力、免疫力不足等，也會跟著改善。tvb now,tvbnow,bttvb6 g0 o3 J& i" V0 M$ g* a0 O$ {5 C w
+ e6 H7 D4 H& Vtvb now,tvbnow,bttvb改善生活習慣病！os.tvboxnow.com7 {( e6 g1 B P9 k7 N9 |: F. ^
蘋果醋所含的蘋果多酚，在多酚當中的抗氧化作用相當突出，因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀，便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險，以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。
8 a; @& K* @7 V& y" Q$ G( [os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" D% A6 @$ r9 ^: s: W& p$ e
延緩老化速度！tvb now,tvbnow,bttvb' L, o# K2 V" x; m( X
「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力，能延緩老化的速度。老化速度若能延緩，便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。
& d+ N$ {* y$ l0 a. s0 Q5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]3 ^3 D5 U" E6 C2 d
+ \2 ?0 }$ U! d1 W5 O' u含豐富營養素的「長壽味噌湯」，基本作法大公開！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z: a. `: e7 j( O$ _9 @% p9 n
公仔箱論壇( K q) b; n3 K* `
os.tvboxnow.com5 `3 Z7 h0 g% }) K6 G0 ?+ T
/ b! B, {) Q' A; r; \) I
「長壽味噌湯」功效驚人！準備卻只要三步驟！9 P7 I! ~* I- y* |, ^
& g; U. T% U0 ^/ N' y4 r6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
" s3 Q( c" `. w* i# O. j. v$ yos.tvboxnow.com四種材料拌勻就行！長壽味噌湯塊的材料與作法
; z. b( z' T# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V6 g2 ~. n1 S5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n, P( f8 S, Q" h' d5 u, i p
材料（長壽味噌湯塊10塊／味噌湯10碗）
, _+ _' T- ~: D) {/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * o G/ N. z( E* y, A- E
7 G9 {5 Z( D9 P b& L. M4 L8 T/ Qos.tvboxnow.com作法
' v, h# Z V" b; rtvb now,tvbnow,bttvb- 洋蔥磨成泥。os.tvboxnow.com+ R8 `$ p- c0 Q5 Z+ u/ Z) \
在大碗等容器中將洋蔥磨成泥。記得保留洋蔥根部，以免散開。事先放進冰箱冷藏並慢慢磨泥，便可減少眼睛刺痛的情形。 - 味噌、蘋果醋攪拌均勻。
' b1 `- U' ~. j$ A( W# |$ e7 C將紅味噌、白味噌、蘋果醋都加入①中，以打蛋器拌勻。一開始會覺得味噌很稠、不容易攪拌，但在洋蔥水分的幫助下，很快就能順利地把整體拌勻。 - 倒入製冰盒，放進冷凍庫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v2 e: C( x3 H- x
分成十等分，利用湯匙一一倒入製冰盒中，再放進冷凍庫冷凍。冷凍2～3小時便完成。冷凍後並胡會像冰塊般堅硬，而是像稍硬的冰沙。運用在料理上時，用叉子便可輕鬆取出。
 公仔箱論壇/ L) f, `2 s9 O3 v' C V1 ]% y
公仔箱論壇: h# L6 B# n, }# x4 L4 a
製冰盒的尺寸多大？
" F- Y* H& W6 Q" h" r
( r4 E% F% ?, a9 Q nos.tvboxnow.com使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐，共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克，即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作，則每碗可使用2塊。4 |& J' \$ f& O; k/ n5 I
 公仔箱論壇' \; g6 {& Y1 r8 `9 b/ @% s1 s
怎麼大量製作呢？os.tvboxnow.com; d! S3 [4 p: l% w, H1 B
公仔箱論壇4 d/ s6 [' e" f) S! A# I. c6 d
（上圖）用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋，整袋攤平、冷凍。公仔箱論壇3 w) h: G* ]/ t% i
（下圖）等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後，用手及指尖劃分，以每碗湯30克的用量來逐一分塊。
" {" @( ?* v5 K8 H$ E+ x0 T* o" {公仔箱論壇 |
發表於 2021-2-6 01:05 AM
| 