[健康資訊] 早餐應該吃甚麼？ 原來吃朱古力也很健康

soforlee

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" e5 e; c5 L3 S3 S" n) c公仔箱論壇很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
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別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a7 m, g* l3 J& s9 S$ P
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調節情緒tvb now,tvbnow,bttvb% f! e( Y2 s# o7 E- j
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。os.tvboxnow.com4 m& F: C6 c4 J  f+ G% Y
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2 j1 E/ s# _: ^1 r% b4 ?tvb now,tvbnow,bttvb降低心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& U9 X# c- @/ X4 i% Q# x# g
有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。tvb now,tvbnow,bttvb4 W2 N, ]) c* @; y& ]- H; r

4 h" H* i# k( ~* G, Q" \公仔箱論壇對早上運動有幫助
* L; a/ d& s" M, e8 \, hos.tvboxnow.com朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R, [; i- L7 V2 L- h