協助重金屬排除的十大食物7 n! n- e1 W% R c8 B
| 作用
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海帶tvb now,tvbnow,bttvb* l; r5 ^% n' M" W& _1 y1 Z% i
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳
7 c: _% x6 S" T2 P+ r | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。os.tvboxnow.com! }2 S; c1 {& J U- ^0 S
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南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E: [/ W- R2 X
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。tvb now,tvbnow,bttvb2 j3 n( m4 [ W! b+ R
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胡蘿蔔
$ ^, `* U9 V# \+ F公仔箱論壇 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。4 w) g+ A: O; v1 n# v5 ~$ ?
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綠藻! |5 a0 K& I3 t9 S, c
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
% D% b7 l0 Q8 S" B% a% Fos.tvboxnow.com |
香菜
, l) @- K% F0 f1 a公仔箱論壇 | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。% O4 ]9 h3 c* q. o8 m
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綠豆
% p. A3 }: S; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
/ l0 z. W( i& v0 w8 Btvb now,tvbnow,bttvb | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣
9 Y, Z2 M. Y2 N! P: w. B公仔箱論壇 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
2 P$ g* ?! D1 X7 p& ^% D5 c | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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