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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 - F+ ]. C6 F8 o' s3 N9 l* u

; B' Q. c  V/ `5 h9 q' F7 W- {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c7 v( C+ p+ b% P1 t( H
影像對大腦的影響
% _- {( x+ y; t% C- v你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?公仔箱論壇. B; G( D4 G8 q! i+ m
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
0 j  ~0 m$ q9 x! L不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
4 g& x! ^  F  m4 ~os.tvboxnow.com由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。公仔箱論壇4 D$ c/ \6 G$ v: i% L& j1 [; Q
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
1 x1 d% W; i  d$ T: L8 b「寶可夢震撼」事件公仔箱論壇1 D$ W2 D) ^1 r
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
  G- l6 D6 p% }! q4 J; T9 S- `早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb* g4 l( [6 I: z3 c4 B( l
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
8 D5 P. M- |) [0 n9 y* \6 F當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。! _+ G6 c# K! ~8 C% V, M' Y
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
6 R# G% y! ?  x當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |3 l) ], g( C
從影像發現引起痙攣的真相公仔箱論壇2 Q6 ?9 a3 B) _3 h
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
: ^) D/ ]& e8 }  G! `os.tvboxnow.com調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。tvb now,tvbnow,bttvb8 S2 ]4 e  e5 R  P; ~
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。tvb now,tvbnow,bttvb  ]& w' K; |' {( m
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。公仔箱論壇% g4 Z: x  o- A1 ]
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
: i3 J: c0 g- W" o  F& o  f! Z公仔箱論壇大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
4 K; P( r8 \. ?# Y6 ~; i* e: ^4 Vos.tvboxnow.com誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?( r0 S& l. O2 e2 G  Z
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
9 ]% y2 U2 E& k% _. C" a/ i# a所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。os.tvboxnow.com& w% N/ {- A4 R( w
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
  B8 O7 g$ J% Y: a6 T- o, \公仔箱論壇當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。/ F$ a1 T, w4 ?  I' |, O" L
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
5 D  m1 H- Z. l8 r7 ^# M7 `tvb now,tvbnow,bttvb另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
1 \5 x* u1 ^3 x3 Wtvb now,tvbnow,bttvbIoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
8 x% C# ~! d, F4 Z/ k- G$ jtvb now,tvbnow,bttvb不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制公仔箱論壇" M" Q5 @) z1 H% q7 ]3 _
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。( Y* b/ ~6 H* t* ~/ a) ~
不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。os.tvboxnow.com- T* x5 b6 T' H% L) D
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。: g5 n$ F# |% |3 F
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。公仔箱論壇( k' S+ q' C. u4 T, R
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。' j2 n2 U' V& Y' W3 V1 m
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。os.tvboxnow.com) o1 m5 c' G# G  N  {
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!公仔箱論壇' M* y) L3 Z2 w. G
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
# ?9 u$ e& Q( ?, \公仔箱論壇在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。公仔箱論壇) Z0 _7 L7 G0 N8 m7 w9 ]
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
5 K: R2 q/ y; i) \. g  ]重點整理
! f3 F+ ~) X% E: z* n) i$ `; l0 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
0 B0 a. p9 r1 T! H7 ^7 y2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
, L5 Z6 ^+ ~( E& k5 dtvb now,tvbnow,bttvb3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
# f6 q& Y4 D1 u: S4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
8 D& u) G( A1 I7 {3 O, m; d' dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。- G8 ?( K7 p, V
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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