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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
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- r  ~* `: q$ S% Y, _影像對大腦的影響TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _9 a- C$ }4 t1 A1 k
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?
8 O: R' B; K  E3 t1 F公仔箱論壇這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
4 ?; p6 t' Y" x" {7 P" n" L3 x2 Q$ j! T. z. {公仔箱論壇不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
5 r/ c( `, ~2 _- l+ F3 t, a$ x2 l6 U9 rtvb now,tvbnow,bttvb由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。* }& x1 X- p9 E  x6 @" d: ?' i
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。1 f; J( l# s5 b% V- @
「寶可夢震撼」事件
( @* l; t# S, z# Ftvb now,tvbnow,bttvb觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m( }% P! _: q
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
4 C/ a; b2 z  X0 Zos.tvboxnow.com1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
4 _) P' s; |1 r0 i4 R( w8 Los.tvboxnow.com當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
; b0 k* A, F( h" l& K. F% i負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
( j- c$ _2 S8 j- L  N( q* {3 v當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。tvb now,tvbnow,bttvb' j5 |- ]) y% I% n4 }
從影像發現引起痙攣的真相
8 L9 u& x: k+ S7 b2 h公仔箱論壇那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?# r% v. m$ Y3 x: ?6 {7 z6 \
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
2 \0 S" B4 d+ i  D$ ~! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。os.tvboxnow.com0 o' t% G2 m+ y3 r9 F4 w* T( m1 g
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
) @  A: h( }$ N% }$ S! t& ]+ I由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。os.tvboxnow.com4 E3 r, K, D. S" N6 }
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
: }1 W! y& }" }* ]7 F公仔箱論壇誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?4 c( Y; _! d: l
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
$ ]% k) k7 N3 s; Jos.tvboxnow.com所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。tvb now,tvbnow,bttvb+ y1 }0 p6 p" V4 n
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
5 Z) n$ L' B0 k( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t0 l5 ~$ h. W
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。1 t' j5 g, d' a( ?
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
& R1 m. O) Z9 ]  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。$ t  U  W6 o, s* \$ |4 E
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制tvb now,tvbnow,bttvb8 n- _0 l0 H9 }1 a& x9 [1 P- X
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
+ Y6 k7 Y& t* `! e. F* V8 r公仔箱論壇不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。公仔箱論壇1 l& V* `% B3 J+ Q* T2 }
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
; l4 k/ ~; w/ M8 q" q- gtvb now,tvbnow,bttvb140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。os.tvboxnow.com  X# n$ p) Z! X8 E
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。公仔箱論壇# l* z. k* M* y; j; R! j- K- L. \' S
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。公仔箱論壇! O) e" C& w6 l# G) S+ w
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
+ o& B0 |  |9 Utvb now,tvbnow,bttvb我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。公仔箱論壇+ M' D- j3 m4 R$ s  A3 o
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。tvb now,tvbnow,bttvb% ?  [& v  a3 U+ w
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。  {  Z4 [) z9 T8 U& c) L
重點整理tvb now,tvbnow,bttvb# d8 M& d  T+ \7 X8 R
1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
1 y6 n/ U) v( Y' z* utvb now,tvbnow,bttvb2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。7 i* k5 ]5 u3 e
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
" o" t) g- G- J, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
8 t# D2 Q. M3 @6 ztvb now,tvbnow,bttvb5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。公仔箱論壇+ y3 D- t2 |$ P; p
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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