睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A- a2 l+ Y- C+ Y7 V# B v
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 J0 h+ ~4 z3 \& _5 ]6 s+ ptvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。2 g, F- P0 W; N2 z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
0 h; O. X: }0 f2 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f' F$ E6 u9 g' ^
1 戴 錶 睡覺。
5 N: m! ?# m T% Itvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
6 P( j' H3 y& ~! v( T8 D公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇% s% J5 H+ I% L! J
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
2 i3 E7 l+ I$ f4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b* _0 X! d2 \5 H" a: H8 a# x
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，1 T8 v' y- d3 r" D
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇. ~1 c, G" p. _% x) j
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，os.tvboxnow.com8 f: i9 h; f. e. y! H$ E( P
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
- z6 ]( X" K- x# y! R0 p _- zos.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb3 N6 x' k9 s$ k3 U; J# z! W3 Y. S
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
8 X0 Q2 P4 ^ a6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
6 Q7 l1 w* o9 s- `: l% C9 q; O. @os.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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* s ~* `0 ` [( @+ c! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
* v& T5 A9 [& t% g/ y公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。% _& i: T- n. S3 u% A' `3 v
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! E4 o& R3 R) G1 A: Y& ptvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb: g& ?/ q6 e6 M, X8 J5 F' G' a% ?- k
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% w, `/ s& p- h0 [os.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，os.tvboxnow.com. L1 Z( F( a, m3 r) w
雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B( h9 Y5 n% y4 I2 r
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5 帶「妝」睡覺。
9 X' m' k! t+ ^+ E: D1 l公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
G5 c9 u+ N% h5 {. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇- j% m/ @) @1 {$ U# ]
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
" F# E4 T, X# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。( X, s7 b( E, t1 k+ `$ ?0 K* j
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 y) T; y, J! J I& L- @: y6 ~公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb' m. k; \& X) n6 q0 M( I
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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! K8 Q: X* ~+ Y# p1 h6 Zos.tvboxnow.com所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇% \& f" D& X( X
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因為關系到健康呀嗎
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' i* Z' o9 u" n9 @3 q3 j( _& e% J还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 5 Q4 C! ^7 [0 o4 ~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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