. d1 D( h5 H* B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& q6 j& K# z8 X* \0 c
體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb7 Y" \- @1 k7 a. e' m
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
( l* O' x& s1 o0 O6 \4 u* J1 Q2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
% H# K& B. q: @. D F" n) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
& ]* Z' l" K6 Xtvb now,tvbnow,bttvb小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。os.tvboxnow.com: F! a- V& u2 U* }- Q4 H% C, F
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯os.tvboxnow.com# q' U/ V% x: q! N, B$ @% \
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A% y' G) B2 F! {
體味重通常是因「濕熱體質」
1 l6 `8 |) o2 R( \2 Ctvb now,tvbnow,bttvb中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
) f, w' o( } E# |% U9 F7 T「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？& k8 x: O* I4 L) T% n2 a* E
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。公仔箱論壇" a% q* K% y Y- H
一、加強排汗
) p3 k5 j* `7 `6 [9 uos.tvboxnow.com皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。tvb now,tvbnow,bttvb& F* [& s& ~1 M& k! @+ {) y
二、大小便通暢
0 ?" B; e. }! @/ A, u( _ E1 Cos.tvboxnow.com濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
5 @1 H' f& O R+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飲食調整
. E, X% e. a" [( f徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。公仔箱論壇9 _" W( o" j+ O
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。公仔箱論壇. g% `$ H: P' g7 L9 q
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。5 B6 }% P$ m: U& |- h" {
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
4 l+ f6 i! H: ^2 a; ~" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、使用香水或是花露水公仔箱論壇7 [7 P( B' M9 M
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
& I5 m5 I: o C; M9 m" Pos.tvboxnow.com延伸保養：香草花露水3 i8 Z/ u8 L4 D& A% H# ]
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _5 V$ w! j% X8 Y
醫女的食療藥膳香體茶
2 E# W( V3 `2 ?* ?材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水7 v% U U4 v9 U, `4 ~) i) J
作法：
9 m5 p0 K. Y* b- f( u) z& f! d3 Z1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。7 q; r0 E/ `' f) ?
2.溫涼後即可當做茶飲。
/ m+ {1 M, M6 J" w' v3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。6 w( D- |) M1 e+ u
※一天一服即可
* h( D1 e5 r- `- V. O: q F* p) S公仔箱論壇延伸保養：香豆水
# M" Q; m0 @9 {8 q4 S【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb" V; b5 P) Z8 V: u
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。$ P ^1 R) P* o1 V2 c
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
6 m. e. v1 b& @9 z: H7 G1 c4 H醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
6 b, E7 x9 Z6 t" M: htvb now,tvbnow,bttvb勞宮穴. w2 a* x1 _3 e) p% y& L: E
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。公仔箱論壇7 }- \$ T3 M; ]
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
2 V0 O% k& p- u9 D& k( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P {6 D4 }6 \曲池穴公仔箱論壇+ x1 ]! h9 c/ q# z0 w: P$ r
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
# m+ L+ t/ ]7 I6 H) p( y% Y! gos.tvboxnow.com【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。" h8 J. u0 a' w, @$ r7 S) a
' @! Z8 X9 N1 pos.tvboxnow.com極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb7 c9 r( h; w- X* n* L& W# Y! m
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?" S6 s Y" v6 [4 w& S
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
9 w+ U$ K/ d4 }3 Z$ O" h6 f膻中穴
+ f/ D6 }2 p+ Ztvb now,tvbnow,bttvb【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇. [' _ E4 g8 O. l* H5 h6 ^
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
| 