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% ]- }* F0 I z7 |5 e4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
: I* v( r2 m" E; O1 V ]7 a6 t1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
. @- j& R1 X( Q& ^ K( I* K公仔箱論壇2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。/ M/ T6 c6 \: \. U4 w$ q
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。3 [# n% y6 b+ E
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb& f0 N! z( o8 n [) c2 J) E
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
1 {+ N8 l2 L) R. ]" B/ R2 x5 t0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。9 l4 ^8 F. ]5 |5 K1 B1 \
體味重通常是因「濕熱體質」) q2 _! b2 L/ }& a5 Y
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
% m- x5 u2 `' z" D+ N公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
! e: }% y& I" w5 m醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
& m/ c! T9 N! Y; \% z( Ztvb now,tvbnow,bttvb一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb' K( S# {$ R) i/ C1 c: l" G
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
+ ~0 ]# W3 `; M二、大小便通暢+ E% s) W, L, F) i r* n
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
' c. P* L* h) }tvb now,tvbnow,bttvb三、飲食調整os.tvboxnow.com* ^7 j1 j7 ~! g+ D$ e
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。os.tvboxnow.com f' d1 S' I1 {. B/ o+ m, d% c
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。4 H9 d5 f7 N, R+ N) e/ ~5 d1 T6 `
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇3 ^) x' u/ t. F3 U6 I' B f
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W! \% Y# A* m/ z
四、使用香水或是花露水
6 N9 x" O% c5 ^/ dos.tvboxnow.com平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。tvb now,tvbnow,bttvb9 o2 o9 Y! D) ~& N% h8 p2 [
延伸保養：香草花露水os.tvboxnow.com/ l* f b5 Y. M2 p- ?
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
0 X% K" q( K+ r' @5 r" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳香體茶
`5 s( |6 |* t+ I- k+ o, P+ _tvb now,tvbnow,bttvb材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水& Z0 l! v* y8 i
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V( {! i& j5 J8 [0 p: y( d
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
3 u. l) _& f3 k公仔箱論壇2.溫涼後即可當做茶飲。
- B5 l R \- c0 B8 Ios.tvboxnow.com3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。8 i$ a/ [3 d j0 t% f Z5 |
※一天一服即可os.tvboxnow.com ~. U. ?* ]! S0 S
延伸保養：香豆水
8 q8 D3 u0 }' \: W7 N; L【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
% @+ S1 c' X! l& J' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇2 E- a4 d; ^5 z$ J6 e
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。9 Q" N. j$ Z1 W5 r+ k: H
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
2 z+ [# M' l( P7 d) a公仔箱論壇勞宮穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h8 A! b' s$ B* Q& m
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
5 S: O! Y: R$ L8 }1 utvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m3 U8 ]7 t/ E& K& R4 x* o
6 }. d. \6 m$ v8 @7 T曲池穴
% z- ~) z/ t. a5 y; p5 W【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
5 { V7 N8 x6 L; T& K; s" a公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。os.tvboxnow.com6 P: }' d# K8 Y1 D2 d" B- y% ]
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極泉穴
# `: C, |2 \! z OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。公仔箱論壇+ \1 W" I& v) L3 {
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
$ A; b9 z3 I9 O2 t5 z8 |5 L1 K* yos.tvboxnow.com膻中穴
0 u8 f0 m; B2 L+ R: b% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
9 ^' z% M7 C7 Z3 G" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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