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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
* @5 ]4 o; d6 W' g. |os.tvboxnow.com1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。- q0 H) O: b7 ]7 z! @# a' [6 R I, m) K
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。os.tvboxnow.com0 E2 k" Q) \5 Z0 }1 K% w5 M" f9 c
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。公仔箱論壇9 e& j4 y& J9 X: Q
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。+ I( [: V ^9 c4 T6 l
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
! g0 l- ]3 ~+ j5 k: s' [公仔箱論壇年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
8 f, L6 n R2 E& Y! ~6 q$ qtvb now,tvbnow,bttvb體味重通常是因「濕熱體質」
% ^7 Y S( A2 f2 g) g+ [" Nos.tvboxnow.com中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。) @; Q0 W/ g' \" h' ?8 Q0 s
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P. q6 @9 d* @. F7 e# ~+ U& O5 K
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。 w' M( W3 B6 @6 a: v" P
一、加強排汗
, l5 f. ]8 K0 |5 r& `皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。0 g0 x/ u5 p. v3 K [" g
二、大小便通暢tvb now,tvbnow,bttvb8 O# w% z# n$ x" e ~/ y
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb v; |9 p2 I8 w
三、飲食調整
' `, w* T* R9 S" stvb now,tvbnow,bttvb徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |& h* l0 l+ l& m8 I; l' q
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。. t/ k% h: F6 m/ z2 `
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
4 D* a/ V- N% j5 zos.tvboxnow.com古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。0 \$ @% X1 W: Q% U: L% S
四、使用香水或是花露水* q3 K) _, P$ `) i& q% w/ a
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。; o {1 p" j+ R8 N
延伸保養：香草花露水公仔箱論壇, D# I) I2 [4 R4 y. C+ D: T' v0 |
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
# T( M7 s/ f. b& E+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳香體茶
7 I5 K9 T: y% {" z3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~4 w7 ~) K+ U$ A: Z' X* l
作法：
! {! K: G, X9 R1 F( c# A+ Gos.tvboxnow.com1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
5 u+ P4 g4 d6 e0 c2.溫涼後即可當做茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb; k- z# P* J3 G" f" G
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
% Q1 X* Q& O7 e% e9 O公仔箱論壇※一天一服即可公仔箱論壇" v- z. Y+ n8 K
延伸保養：香豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z* _% x; D3 ?; V2 Q5 `3 t: E
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
* s+ r0 c: T4 gtvb now,tvbnow,bttvb【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
4 {3 u; f$ W9 K; h) btvb now,tvbnow,bttvb2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p: R& m& r% w8 p; b* O
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
/ \0 ]+ i s& a* d% [9 e Y& C' d勞宮穴/ y$ i: D9 P0 r( ~
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvb now,tvbnow,bttvb3 \# w' c0 x0 ?0 G6 R
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。公仔箱論壇5 J; L/ }; x& d# m# X! W; S
- _6 L$ M- w. H3 r6 [0 z曲池穴
y `. d- o( I! O) o% N' F9 U) T【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
4 r+ ^1 d$ h1 v8 w( h' wos.tvboxnow.com【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。7 `2 E. X5 E( |* f) b; y$ f
. t. q- x' V @/ |! k. Z2 Y公仔箱論壇極泉穴
8 F2 P$ A4 K) A; ]5 B) ]4 ftvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
1 H; k5 K0 E2 |6 Wos.tvboxnow.com【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
' V# ^% m$ ~( Z5 X( h膻中穴. M0 q. E& m+ u8 k! ^
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
5 K2 r0 Q& X6 {- b0 g5 Utvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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