有口臭的困擾嗎？快分享給嘴巴臭臭的朋友吧！！公仔箱論壇' G; d+ n5 X, j4 f$ D' Y+ V
是不是常常害怕自己有口臭，都不敢跟人近距離講話呢？這邊杯蓋來分享一下
* K. [$ @8 A7 u: g. @' ?公仔箱論壇口臭的原因以及改善方法，希望能夠幫上大家。
- Q0 {- [( I9 ?" K7 `1 A1 y2 Mtvb now,tvbnow,bttvb第一種是病理性os.tvboxnow.com/ [4 x( ?/ D8 P2 [- g
這類型通常會長期，且整天都口臭，很有可能就是因為身體有疾病所引起，又可以分成兩種
- I) y6 B, A0 i* V1 B. [- 口腔疾病，佔80-90％，最常見是牙周病所引起，一般會建議先到牙醫做檢查，確認是不是口腔因素。
- 非口腔及全身性疾病，佔10-20％，舉例來說，像是胃食道逆流可能也會有臭味，或是肝病也會，若是牙醫說口腔沒問題，那就很有可能是這類型，必須要到醫院做檢查，確認是否有器官出問題了。
第二種是非病理性tvb now,tvbnow,bttvb2 Z/ ?& \# _, D5 u" x/ S( H+ k
這類型通常都是外部影響，短時間的口臭。
8 V/ ?" j2 I. F; X \- 最常見的就是起床嘴巴會臭，原因就在於睡覺時，口腔唾液減少，自潔作用降低，導致口腔細菌製造硫化物，造成臭味。
- 口乾舌燥，與早上起床臭氣一樣，都是唾液分泌減少，導致自潔作用降低，細菌製造硫化物，所造成臭味。
- 特殊食材，蔥蒜等味道較重食材所造成。
- 藥物、酒精或是抽菸，都有可能會造成口臭。
8 V/ [2 U$ {/ ^4 |, h( l8 E
公仔箱論壇* T1 I2 X5 j; R# h4 K" L9 v' Z
口臭原因那口臭到底該怎麼做呢？一、口腔清潔非常重要
' H8 ^. v6 H+ ?& H' G- S- 飯後刷牙，徹底清潔每顆牙齒。
- 使用牙線，可以減少牙垢避免細菌滋生。
- 清潔舌背，舌頭表面有乳突狀突起，容易累積細菌，需定期清潔。
- 定期洗牙，定期到牙醫報到，清除牙結石及牙菌斑。
二、飲食調整
b0 M, O( d. Y. Zos.tvboxnow.com- 多喝水。
- 綠茶及烏龍茶含有兒茶素及類黃酮，能夠幫助除臭。
- 蘋果可以刺激唾液分泌，幫助口腔自潔。
- 優格中的益菌，能夠幫助減少口腔壞菌。
- 適量補充維生素C，可以幫助減少牙齦炎的機率。
tvb now,tvbnow,bttvb+ t) }, Y. N5 e6 ~, f. H) m7 N
9 r p& I; w, a+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防口臭以上是杯蓋整理的資料，希望能夠幫助到大家，快給「口臭」的好友看看吧！: e! P2 c! ~% b0 s1 s
PS：如果真的很臭還是要看牙醫，確認是不是口腔疾病或是其他疾病影響！！ |
發表於 2020-11-21 04:26 AM
| 