脫皮、皮膚癢、起疹子…每到秋冬換季，變大的溫差、降低的溼度總是讓肌膚如臨大敵。肌膚對於天氣變化敏感，特別是在換季期間，油水平衡更容易被打破，造成各種皮膚症狀。不過專家表示，其實只要掌握好保濕要領，就能夠避免肌膚遇到換季就鬧脾氣。
5 X3 a9 ]: N- tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ h# Z* i7 d/ }1 ?) T$ u& I0 s
, G9 Q% y) S4 Z3 U: J公仔箱論壇角質層堆積成元兇 換季護膚首重「保濕」5 U( d* C' w' H9 j
$ H* ], Z! O; X9 e) f
天氣影響肌膚狀態，位在最外層的角質層可說是首當其衝。角質層由死去的皮膚細胞與脂質組成，功用在於保護皮膚、避免水分蒸發，透過新陳代謝，每天都會有數百萬個角質細胞形成與脫落。不過換季期間，原本應該保護皮膚的角質層，卻會變成造成皮膚疾病的元兇。tvb now,tvbnow,bttvb1 x3 C5 U* @2 _# |
公仔箱論壇9 w: y1 F# B" J2 n3 H* L- k
$ d- u( |3 W3 Q9 E# f& V公仔箱論壇「在乾燥的天氣與環境變化下，會造成角質無法正常脫落，長時間下來不只會造成肌膚損傷，引發各種疾病。」韓國翰林大學聖心醫院皮膚科教授金慧源（김혜원，音譯）解釋：「因為皮膚無法正常新陳代謝，皮膚脂肪分泌將會下降，導致肌膚表層的保護膜無法形成，造成水分流失。」不只癢和發炎，缺乏保護的肌膚甚至可能因為抓癢受傷，形成傷口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _7 t# s* Z( ^( f% z# j& B
^- K% s2 b) s* y0 K9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免水分過度流失，維持環境內的濕度就變得非常重要。除了使用加濕器提升室內空氣濕度，每天最好要喝8杯左右的水，隨時補充水分、保持肌膚水潤。由於洗臉與洗澡反而會造成體內水分流失，因此也不能因為覺得乾燥而洗太多次。8 D4 x5 l2 k3 g! @2 U
/ }1 N# e0 d1 d3 l9 S% O% F8 \0 K5 `! R, M4 z( S: \; S0 ?
預防換季掉髮 專家：每天晚上洗頭os.tvboxnow.com5 f, Z1 ?$ P/ g: E# k7 g, v
" o7 G1 Z: d, z公仔箱論壇雖然頭皮也會受到天氣影響、造成掉髮，但大田乙支大醫院皮膚科教授李鍾善（이중선，音譯）解釋：「輕微的季節性掉髮其實是正常現象，過一段時間就會恢復。」
* B0 N# L W; W, E" w& R8 Eos.tvboxnow.com
: z' U7 P& I$ r. o2 |, D8 Y5 y( v: }os.tvboxnow.com不過他也建議，每天最後能夠洗一次頭，清除頭皮上的老廢物質，而洗頭的時間也以晚上為佳，「早上洗頭會去除頭皮油脂，可能導致頭皮直接照射紫外線，因此最好是在晚上洗比較好。」公仔箱論壇) s1 \0 e& M! O. s
4 S; I; Q0 L" k3 }: E1 |& k; L公仔箱論壇
! J: g2 l. A( E5 f" a( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( O1 A4 h; J# e" I/ c" V4 c
飲食護膚 美容科教授：補充維他命、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb5 z: _, q$ d$ Z& ~! ~ o% r/ i
! V3 N: J, R9 v: N2 G8 Z5 J
想要維持肌膚狀態，飲食也非常重要。大邱保健大美容科教授申秀情（신수정，音譯）建議：「多攝取富含維生素C的當季水果，不只能避免黑色素形成，還能促進膠原蛋白生成，不過最重要的還是補充水分。」
6 D; n+ J3 O+ f4 ~% R, }1 D# m公仔箱論壇 |
發表於 2020-11-8 11:14 AM
| 