[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
6 |9 A" Y1 S U8 l6 D! J5 |os.tvboxnow.com肝負責疏泄氣血津液tvb now,tvbnow,bttvb- o6 N6 A0 s7 M3 R5 F/ E, d
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
6 g7 q+ {1 d6 `9 [0 o8 H. y2 W7 i公仔箱論壇一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
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* h9 e9 x" T3 H" s; r/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼脂肪肝成因tvb now,tvbnow,bttvb% L* |% @# Q/ H1 I% Q
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
& I" w# { ~: g2 ?飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。公仔箱論壇, w4 D; H( y9 N: q
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |: w. Z* u- Q" K" c8 j$ a
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
( G& |3 J7 L* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩種體質易有脂肪肝
3 }0 Q! r2 `+ B! T1 j由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
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▼易有脂肪肝的兩種體質6 l; V$ K. P2 _" I' ]; I6 [3 O
肝鬱脾虛型症狀公仔箱論壇$ u% [) A0 Y5 g: ~% f3 ?
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! O3 L8 G- Q/ c6 w% I' r6 Z體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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9 r' D4 f3 d3 \9 A' U6 W ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痰濕瘀結型症狀
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* L3 R* a6 a w7 s) n, P8 x2 H體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。7 o' H" C4 U% W: X' F! |% i$ `
脂肪肝預防及改善食療: v/ } E7 w# N% e9 f
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。tvb now,tvbnow,bttvb, M+ E0 b9 j8 Q, k
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) P4 o( R$ L1 J. m2 n5 `5 t8 O公仔箱論壇脂肪肝預防及改善穴位tvb now,tvbnow,bttvb/ y3 v s) F* G+ M
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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