[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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; ]2 t, F7 o; c* v. b公仔箱論壇牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：公仔箱論壇& t( a9 s7 \& G
牛蒡可醫感冒?os.tvboxnow.com. w& M( H) c; y. v9 `
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
7 d" F5 d: @3 c" v0 {牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
' N/ h6 { z' S Q雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
2 ^7 y* M K0 C( l4 xos.tvboxnow.com自製牛蒡茶公仔箱論壇; W. Y6 X+ B5 @2 W( @/ J2 ~; ?; ?
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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. D' |6 D3 Q- W* V/ Dos.tvboxnow.com牛蒡5大食療tvb now,tvbnow,bttvb: C% ] T. V! L5 |& n: K
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶1 \9 k6 I5 y @$ t
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
2 j! ?. c. B# G1 R4 q7 o[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
1 Q+ g! v3 h8 r: b/ s[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
. k, Q9 m6 p- L0 I& ` e7 h公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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