女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。) k( j+ L- v1 Z1 u; J' P [$ B
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 7 T, z* ~2 y, S" j9 D2 G
食材：
& j+ w# c9 Q& \* k$ s5 j' X! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂粉 1/4茶匙
' _, Q& a* I/ T; w! L2 b# Ctvb now,tvbnow,bttvb生薑片（連皮） 2片
) n9 x1 V% x: \& j q0 d5 Btvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 2茶匙
% P) D0 Q7 Z' {" e公仔箱論壇熱水 300毫升
/ M/ q7 c5 A- `0 R2 ]公仔箱論壇步驟：
: z* H5 K; Q# B- ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
5 N# I$ b( c& k公仔箱論壇2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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