中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
' D' m, \3 s, _2 J7 u z台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？3 E3 |( v- F2 A, I" Y
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？
, T; h& a3 t3 q1 p& T* o X急性腳中風症狀. b% w4 [: q- L& L C: P
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
u- s) \& Z1 T& B! L1 _0 j. r$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q' L" a# [8 x5 v
V0 a/ [9 i- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
/ B& Q" i/ S- b腳中風有什麼後果？
0 O) t. M# J( U3 @公仔箱論壇腳中風的患者，可能會出現以下影響：
" F7 `; O$ N+ W3 y: H5 E
; B( F9 w. p" J0 X9 Q# N. z; r•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
$ S$ s7 P/ _/ A3 s, _" i
5 F1 @, J# q5 r: {3 B•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
) b2 X4 m+ h: x( R2 g8 N0 E! otvb now,tvbnow,bttvb
9 w" D H: f/ o•, 截肢os.tvboxnow.com6 P2 I8 r# U( R8 S3 ~- |+ p4 T6 T
: Q( t! w$ [0 ^. Y6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n: S3 p3 h3 @/ Z$ Fos.tvboxnow.com慢性腳中風高危因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C) K/ K2 J, e8 w& i' M! Y
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
9 z: b2 h" K. ~! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3個動作預防腳中風tvb now,tvbnow,bttvb$ w3 E, f1 N- b6 H& z8 u! _
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。
" z, h5 u7 w: a5 `+ @os.tvboxnow.com
6 E1 L. d3 a! v2 `os.tvboxnow.com空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環% J1 Q& y! V; l/ J1 g9 }
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p9 Q1 b0 J( L- j% M6 f
空中漫遊：訓練臀大肌及核心6 v' s7 f* L; e% y0 r& |1 e# m
2 D" B* z8 I% q! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n4 P# _' J9 d+ G( O7 Y3 A4 I- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `( e% }" P, U L4 M9 i6 M |
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
