第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的
' B. y a) w3 q" a0 M血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。公仔箱論壇1 G6 \' g; [* p
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第二處：眼晴
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眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
" Z% F% C" K& p- p, W5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強眼睛的抗病能力。- e. g Q: x9 O @( r+ O
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫
: j. h: h9 t6 r" N/ ]9 s, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
* _3 y! Z' P1 p" K4 C7 n9 Ios.tvboxnow.com皮垢滯留，可防治包皮炎症。公仔箱論壇# w ^/ l5 k9 m' X9 y6 R7 ]
1 k5 n' R) M+ \1 T' ?1 {5 n第四處：雙腳
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; X% F2 j& o9 Z$ [: `& i每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健tvb now,tvbnow,bttvb( e, o; B7 J) ^5 Z$ G) E/ Q
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至公仔箱論壇: y& M! F$ U$ I' Y! u; G/ Q) a
關重要。
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% ^- A+ p3 F a! S8 e- F4 k0 ]9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五處：肛門os.tvboxnow.com2 f1 A7 z8 w1 e: ]
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止公仔箱論壇2 y$ P; D, C. n& ?: ^1 {: P3 C
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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