第一處：頭
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及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的+ s! Y. x6 r+ \% P
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。0 k& r! i/ ]( D9 z1 j6 Z7 W8 q% h
/ e1 d- Q! h7 U1 p" j6 D0 J$ T公仔箱論壇第二處：眼晴
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% _6 U) E$ p/ @1 W8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
6 Q$ o/ D& B" {( K, R增強眼睛的抗病能力。
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第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫; A# ^- D6 U7 ~: k
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
/ a* G) [/ [- a) e8 y公仔箱論壇皮垢滯留，可防治包皮炎症。 T8 j' Q) X# F" L& T0 U
) p$ U1 ? Z# T+ X& Q+ Q2 H9 fos.tvboxnow.com第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健( o0 v2 E: K/ M# r* Z Y: _1 j
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A+ K, ]9 e+ ~0 @ h
關重要。
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第五處：肛門
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, P+ M/ L7 ]) g6 `; Rtvb now,tvbnow,bttvb每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止- o) r5 ?& I# K; @, Z3 g1 B$ G- ?
“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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